Голем број луѓе не можат да го замислат утрото без да го испијат омилениот црн пијалок, а токму кафето ги буди во најкус можен рок. Кафето ни дава енергија и по само неколку голтки ја чувствуваме разликата.
Некои сакаат да го пијат на празен стомак, некои после оброк, но она што е сигурно е дека не треба да го комбинираме со одредени намирници, поточно овие пет.
Кафето не треба да се комбинира со млечни производи
,,Кофеинот може да ја попречи апсорпцијата на калциумот од млечните производи од телото”, пишува „Види ни глобално“. Ова е особено важно за постарите луѓе кои треба да ја одржуваат густината на коските. Исто така, некои луѓе може да имаат варење кога комбинираат кафе со млечни производи, па бидете внимателни. Многумина од нас пијат кафе со млеко, па ако припаѓате на оваа група – треба да престанете.
Кафето не оди добро со чоколадото
Како кафето, чоколадото исто така содржи кофеин а конзумирањето на двата може да доведе до прекумерно внесување кофеин. Ова може да предизвика симптоми како што се анксиозност, несоница и забрзан пулс. Покрај тоа, високата содржина на шеќер во чоколадото може да ги подобри стимулирачките ефекти на кафето што доведува до скокови на нивото на шеќер во крвта.
Ниту сокот од портокал не оди добро со кафето
Комбинацијата на кафе со сок од портокал може да доведе до прекумерно производство на киселина во желудникот, што може да го наруши дигестивниот систем. Овој спој може да предизвика металоиди или варење поради киселоста на двата пијалоци, што дополнително го иритира желудникот. Овде се вклучени свеж сок од портокал, сок од портокал купен во продавница, како и други сокови од цитрус.
Кафето и алкохолот не се мешаат
Комбинирањето на кафе и алкохол може да доведе до дехидрација и да го наруши балансот на течности во телото. Стимулативните ефекти на кафето, исто така, можат да ги прикријат седативните ефекти на алкохолот, потенцијално поттикнувајќи зголемена потрошувачка на алкохол. Ова ги вклучува сите видови на алкохолни пијалоци, како пиво, вино и коктели.
Зачинетата храна не оди ,,рака под рака” со кафето
Спојувањето на кафето со зачинета храна може да го зголеми производството на киселина во желудникот, што доведува до дигестивни проблеми како што се металоиди. Бидејќи зачинетата храна веќе го иритира желудникот, нејзиното комбинирање со кафе може дополнително да го оптоварува дигестивниот систем. Зачинетите тако, чили сос и лутите јадења со сос се примери што треба да ги избегнувате.