Според истражувањата, постојат 7 најчести новогодишни одлуки, како и паметни начини како да ги остварите.
На крајот на секоја година, повеќето луѓе донесуваат новогодишни одлуки што планираат да ги спроведат во следните 365 дена. Според експертите, тоа е мудар потег бидејќи не поттикнува да се стремиме кон напредок и подобро да се запознаеме себеси. Иако сите ги сметаат своите одлуки за многу интимни, истражувањата покажаа дека луѓето генерално носат исти или многу слични одлуки , но не секогаш успеваат да ги постигнат.
Според истражувањето, дури 57 отсто од Американците планираат да донесат новогодишни одлуки за 2025 година, пренесува Statista .
Ако сакате да го направите истото и самите, погледнете ги 7-те најчести новогодишни одлуки.
- Заштеда на пари
- Здрава исхрана
- Повеќе вежбање
- Поминувајте повеќе време со семејството и пријателите
- Откажување од пушење
- Намалување на трошоците за живот
- Слабеење
Како успешно да ги остварите сите новогодишни желби и решенија?
Бидете одлучни, подготвени да се борите со себе и – преземете мали чекори.
Правењето мали чекори значи – денес или сега нема да го правам тоа што ми пречи или ќе го правам она што ми треба. Дури и мала смена често ни помага исто колку и големо достигнување.
Запишувањето на вашите новогодишни одлуки ќе ви помогне полесно да ги постигнете. Можете дури и да потпишете изјава со датумот кога сте ја донеле одлуката и рокот до кој сакате да ја направите промената.
Ако имате повеќе лоши навики, дајте им приоритет и постепено менувајте ги. Исто така, нека ве потсети блиска личност на одлуките што сте ги донеле. Сè е секогаш полесно во два, па замолете некој одвреме-навреме да ве потсетува на новогодишните одлуки што сте ги направиле за на крајот полесно да ги постигнете.