back to top
14.8 C
Skopje
понеделник, 26 октомври , 2026

Категорија

Здравје

Нутриционистите ја открија најлошата навика за метаболизмот

Многу луѓе веруваат дека метаболизмот е главниот виновник за зголемувањето на телесната тежина и дека тој може значително да се забрза со посебна диета...

Зошто треба почесто да јадете боровинки: Една состојка ги прави неверојатно здрави

Боровниците имаат голем број позитивни здравствени ефекти, вклучувајќи подобрена функција на крвните садови, корисни промени во цревниот микробиом и подобрена меморија. Преглед на 12 студии од...

Проблем со стапалата што може да биде ран знак за дијабетес

Навидум безопасен проблем со стапалата може да биде ран знак за посериозна здравствена состојба, предупредува фармацевтката Ниам Мекмилан. Иако вашите потпетици веројатно не се...

Доктор открива кога треба да ја испиете последната шолја кафе ако сакате добро да спиете

Многу љубители на кафе уживаат во својот омилен пијалок во текот на целиот ден, но еден доктор открил кога точно треба да престанеме да...

Лосос или туна: Која риба е подобра за здравјето на срцето?

Рибата е основа на многу здрави диети за срцето, а лососот и туната се меѓу најчестите избори. „И лососот и туната имаат многу заедничко...

Консумирањето на овие четири витамини помага за побрзо закрепнување на мускулите по тренингот

Редовниот тренинг е важен дел од здравиот начин на живот, но без соодветно закрепнување, тешко е да се одржи континуитетот и да се постигнат...

5 намирници кои ги зајакнуваат коските подобро од млекото

Иако млекото е познато како главен извор на калциум за здравјето на коските, постојат и други намирници кои можат да го обезбедат ова и...

Што му прави на мозокот 35 години прекумерно пиење алкохол?

Научниците открија разорните ефекти што долготрајната консумација на алкохол може да ги има врз мозокот. Нова шпанска студија, спроведена врз мозоците на луѓе кои...

Која е идеалната температура дома за да бидете здрави?

Високите сметки за струја се вистинска грижа за многумина, но одржувањето на топлината во домот е важно и за вашето здравје. Чувството на студ...

Совети за бремени жени: Како природно да се ослободите од горушица за време на бременоста

Речиси две третини од бремените жени страдаат од горушица, најчесто во вториот и третиот триместар. Идните мајки често чувствуваат „тежина во стомакот“ и „оган...

Најнови вести