back to top
10.8 C
Skopje
сабота, 31 октомври , 2026

Категорија

Здравје

Дали вашите усни постојано се суви? Дознајте што треба да промените

Лупење, пецкање, па дури и болка. Испуканите усни изгледаат како мала досада, но можат да станат постојан проблем, особено во текот на студените, суви...

Дали знаете што значат црните точки во средината на бананите?

Банани јадеме речиси секој ден. Сепак, малкумина знаат дека малите кафеави или црни точки во нивната средина не се грешка или знак на расипување....

Три намирници кои содржат повеќе калциум од јогуртот

Доволниот внес на калциум е важен за здравјето на коските, особено како што старееме. Јогуртот е познат како добар извор на овој минерал, а...

Дали често ја јадете оваа храна? Може да биде поврзана со тивко оштетување на мозокот

Нова студија укажува на врска помеѓу консумирањето ултра-преработена храна и ситното, таканаречено тивко оштетување на мозокот. Иако за штетноста на таквата храна се зборува...

Еден јаглехидрат може да го олесни слабеењето

Иако многу диети за слабеење вклучуваат исклучување на јаглехидратите, тие можат да бидат дел од балансирана исхрана. Нутриционистите особено ја истакнуваат киноата, храна богата...

Зошто старите луѓе стануваат рано?

Вицовите за постарите луѓе кои се будат во зори и тинејџерите кои спијат до пладне се дел од секојдневниот живот, а науката потврдува дека...

Пет работи што никогаш не треба да ги криете од вашиот лекар

Одењето на лекар може да биде непријатно за некои луѓе, особено кога треба да разговараат за чувствителни здравствени прашања. Од срам, страв од осуда...

Четири намирници што не треба да ги комбинирате со витамин Д

Витаминот Д е еден од најчесто користените додатоци во исхраната кај возрасните, но многу луѓе не знаат дека навиките во исхраната можат да влијаат...

Нутриционистите препорачуваат 5 пијалоци за здраво стареење (можеби некој ќе ве изненади)

Пијалоците што ги избираме секој ден, без разлика дали за енергија, хидратација или задоволство, можат да играат важна улога во здравото стареење. Важно е...

Дали сте склони кон ишијас? Еве неколку вежби што треба да ги додадете на крајот од секој тренинг

Ишијасот е болка што зрачи од долниот дел на грбот преку задникот надолу по ногата, а за оние кои ја имале еднаш, често се...

Најнови вести