back to top
10.8 C
Skopje
среда, 14 октомври , 2026

Категорија

Здравје

Јајцата подготвени на овој начин се најздрави за срцето

Јајцата се еден од најчестите избори за појадок, но долго време имаат лоша репутација поради холестеролот што се наоѓа во жолчката. Сепак, неодамнешните истражувања...

Овие намирници се најдобри за ублажување на горушицата и рефлуксот

Горушицата е непријатно чувство на печење зад градната коска што најчесто се јавува кога желудечната киселина се враќа во хранопроводот. Кај некои луѓе, се јавува...

Пет антиинфламаторни намирници што треба да ги јадете оваа есен

Есента носи со себе голем број намирници што можете да ги додадете во вашата исхрана за да помогнете во намалувањето на воспалението во телото....

Како топлата бања влијае на здравјето на крвните садови?

Топлата бања на крајот од денот не е само добар начин за опуштање. Ново истражување покажува дека 30 минути поминати во топла вода можат...

Нутриционистите откриваат како кофеинот влијае на главоболките

Борбата со главоболките, особено мигрените, може да биде сложена. Многу луѓе се свртуваат кон лекови за повремена болка, но за честите главоболки, промените во...

Сакате да се ослободите од салото на стомакот? Следете ги овие правила

Губењето на салото на стомакот не бара екстремни диети или илјадници стомачни, туку паметен пристап кон целото тело. Клучот е во одржлив калориски дефицит,...

Сакате да го намалите внесот на шеќер? Треба да ги избегнувате овие видови пијалоци

Прекумерниот внес на шеќер го зголемува ризикот од дебелина, дијабетес и срцеви заболувања. Ако сакате да го намалите шеќерот во вашата исхрана, клучно е...

Сакате подобри резултати во однос на холестеролот? Оваа навика може да направи голема разлика

Редовното вежбање може значително да помогне во намалувањето на ЛДЛ холестеролот, велат експертите. Ако неодамна сте направиле крвна слика, нивото на липопротеини со ниска...

Можат ли витамините и додатоците во исхраната да спречат настинки?

Кога ќе дојде студената сезона, многу луѓе посегнуваат по витамин Ц, цинк, витамин Д или разни „имунолошки“ додатоци. Ветувањата се примамливи: зајакнете го имунолошкиот систем...

Што е поздраво – јаболко или круша? Нутриционистите го имаат одговорот

Јаболката и крушите се популарни во текот на есента, но често се поставува прашањето кое од овие два вида овошје е поздраво. Иако и...

Најнови вести