back to top
30.8 C
Skopje
четврток, 17 септември , 2026

Категорија

Здравје

Колку треба да пешачите за да ослабете?

Доколку сте еден од оние кои решиле да започнат диета во Новата година, добро е да знаете дека вежбањето за согорување на масти не...

Кардиолозите откриваат 5 попладневни навики за подобар крвен притисок

Скоро половина од возрасните имаат висок крвен притисок, состојба што значително го зголемува ризикот од срцеви заболувања, срцев удар и мозочен удар. Проблемот е...

Најдобрите и најлошите пијалоци за здравјето на цревата

Кога размислуваме за здравјето на цревата, честопати се фокусираме на храната. Но, она што го пиеме е исто толку важно, а честопати и клучно....

Дали страдате од кашлица? Оваа природна состојка може да ги ублажи вашите симптоми

Ако имате кашлица навечер што ви го отежнува спиењето, нема потреба веднаш да посегнувате по лекови. Постојат едноставни и природни начини кои можат да...

Докторот предупредува: Не седете на тоалет школка повеќе од 10 минути

Доктор од британската НХС издаде големо предупредување за честата употреба на тоалет, истакнувајќи го клучното „правило од 10 минути“ што секој треба да го...

Какви промени можат да се случат со вашите гради за време на бременоста?

За време на бременоста, градите на жената претрпуваат многу промени. Типично, градите ќе се зголемат како што напредува бременоста. Други можни промени на градите...

Еден оброк на ден: Зошто оваа диета не е добра идеја за слабеење

После празничното прекумерно јадење и пиење, многу луѓе го гледаат почетокот на новата година како идеална можност да ги променат своите животни навики. Додека...

Како да спречите анемија за време на бременост: Клучна храна што треба да ја вклучите во вашата исхрана

За време на бременоста, потребата на телото за железо се зголемува, бидејќи е неопходно за производство на хемоглобин, кој го носи кислородот низ целото...

Од кардио до пилатес: Која храна треба да ја јадете пред секој вид тренинг?

Она што го јадете пред тренинг може да има големо влијание врз вашата енергија, перформанси за време на вежбањето и закрепнувањето. Сепак, вашата ужина...

Пет рани знаци на срцев удар кои често се јавуваат во зима

Зимата носи празничен дух, но и зголемен ризик од одредени здравствени проблеми, вклучително и срцев удар. Студеното време може да предизвика дополнителен товар на...

Најнови вести