back to top
19.8 C
Skopje
четврток, 17 септември , 2026

Категорија

Здравје

Ако често се будите ноќе, обрнете внимание на овие две навики

Многу луѓе се борат со нарушен сон и често се будат среде ноќ, особено околу 3 часот наутро. Консултант за спиење и лекар нудат...

Како да препознаете висок холестерол? Диететичар споделува три суптилни знаци

Високиот холестерол е еден од оние здравствени проблеми што честопати можат да останат незабележани долго време. Додека некои состојби се јавуваат со јасни и...

Јадете ја оваа храна секој ден за да го забавите стареењето

ГОЛЕМА американска студија во која учествувале речиси 5.000 луѓе ја поврза исхраната базирана на растенија со побавно биолошко стареење. Ова не значи дека таквата...

Дали ве боли стомакот почесто како што стареете? Лекарите објаснуваат зошто

Стареењето носи со себе многу изненадувања, од чудни звуци во зглобовите до мамурлак по само една чаша вино. Сепак, малку работи се толку фрустрирачки...

Зошто малите знаци на внимание во врските се поважни од големите изненадувања

Големите подароци и изненадувања оставаат впечаток, но истражувањата покажуваат дека малите, секојдневни знаци на внимание се клучни за долгорочни чувства на среќа, поврзаност и...

Постои одредено време за спиење кое го штити вашето срце, а повеќето луѓе го пропуштаат тоа време

Нова студија покажа дека одењето на спиење помеѓу 22 и 23 часот значително го намалува ризикот од развој на срцеви заболувања. За разлика од...

Пет едноставни навики за подобрување на здравјето и енергијата

Денес имаме пристап до повеќе информации и алатки за здравјето од која било друга генерација во историјата, но сепак многумина од нас се чувствуваат...

Дали сте слушнале за правилото 5+2? Гастроентеролог тврди дека може да ви го продолжи животот

Еден доктор открил едноставно правило за кое тврди дека би можело да им го продолжи животот на луѓето за една година. Таканареченото правило „5+2“,...

Дали е поздраво да се пие флаширана или вода од чешма? Еве го одговорот

ОДРЖУВАЊЕТО НА ХИДРАТАЦИЈА е еден од наједноставните начини да се грижите за вашето тело, но честопати се занемарува. Иако постојат безброј достапни пијалоци, ништо...

Оваа за спиење го зголемува ризикот од срцев удар и мозочен удар

Времето кога одите на спиење може да биде исто толку важно за вашето здравје како и бројот на часови што ги спиете, особено ако...

Најнови вести