Мастите се неопходни за правилно функционирање на телото, обезбедувајќи енергија и помагајќи во апсорпцијата на витамини. Сепак, експертите предупредуваат дека прекумерниот внес на заситени...
Појадокот е најважниот оброк во денот, а неговото прескокнување може да доведе до прејадување, лошо варење и надуеност. Нутриционистката Рујута Дивекар вели дека појадокот...
Метаболичкото здравје вклучува регулирање на шеќерот во крвта, триглицеридите, HDL холестеролот, крвниот притисок и обемот на половината. Храната што ја избираме секој ден директно...
Магнезиумот е есенцијален минерал и електролит кој е вклучен во многу телесни процеси, од регулирање на крвниот притисок до мускулната контракција и одржување на...
За многу љубители на храна, вечерата е највозбудливиот дел од денот. Тоа е оброкот за време на кој најчесто експериментираат и пробуваат нови рецепти....
Октомври многумина го сметаат за најубавиот дел од годината, со лисјата што стануваат златни и црвени, а свежиот есенски воздух вистински специјалитет. Но, тогаш...
Висцеларната маст, која се акумулира длабоко во абдоминалната празнина околу виталните органи како што се црниот дроб и панкреасот, е еден од најопасните видови...
Високиот крвен притисок е еден од најчестите здравствени проблеми во Хрватска и Европа, а третманот обично се сведува на лекови и основни препораки за...
Зеленчукот е богат со влакна кои го поддржуваат здравјето на дигестивниот систем, но во исто време го поттикнуваат губењето на тежината.
Студиите покажуваат дека влакната помагаат...
Веројатно барем еднаш сте влегле во соба и сте заборавиле зошто сте дошле таму. Повремената заборавеност е сосема нормална, но секојдневните навики, вклучително и...
