Многу луѓе веруваат дека мора да ги исфрлат млечните производи од исхраната за да имаат здраво срце, но тоа е заблуда. Кардиолозите истакнуваат дека...
Дали се чувствувате исцрпено и ви недостасува енергија? Наместо да посегнете по втора или трета шолја кафе, нутриционистите препорачуваат да размислите за подготовка на...
Будењето неколку минути пред алармот може да изгледа безначајно, но ретко е случајност. Иако сите понекогаш стануваат рано, редовното будење пред алармот укажува на...
За оние кои сакаат да си го продолжат животот неколку години, еден истакнат научник предлага изненадувачки едноставно и достапно правило: јадете помалку. Силвио Гаратини,...
Зачинетата храна како чили пиперките содржи молекула наречена капсаицин. Капсаицинот влијае на рецепторите за болка и топлина во телото.
Затоа, може да забележите некои промени...
Влакната играат клучна улога во здравјето на цревата, а истражувањата покажуваат дека можат да го намалат ризикот од рак на дебелото црево, болест која...
