back to top
17.8 C
Skopje
петок, 23 октомври , 2026

Категорија

Здравје

Пет намирници за чисти артерии и подобра циркулација

Седентарниот начин на живот и лошите навики во исхраната влијаат негативно врз нашето здравје, особено врз срцето и крвните садови. Со текот на времето,...

Што е синусна главоболка, по кој тип на болка ја препознаваме?

За разлика од другите главоболки, синусните главоболки предизвикуваат тапа болка што се шири низ лицето, особено на четири специфични точки. Синусната главоболка предизвикува болка во...

Превенција од мозочен удар: Овие три навики би можеле да ви го спасат животот

Мозочниот удар, закана што не познава возраст, сè повеќе ги погодува помладите луѓе поради современиот начин на живот. Сепак, експертите истакнуваат дека ризикот може...

Што се случува со вашето тело кога спиете помалку од шест часа?

Квалитетниот ноќен сон е неопходен за здравјето, но многу луѓе не добиваат доволно. Повремената непроспиена ноќ не е причина за загриженост, но хроничната лишување...

Магнезиумот и овие лекови не одат заедно

МАГНЕЗИУМОТ е минерал кој е неопходен за здравјето на мускулите, нервите, срцето и коските. Се наоѓа во многу видови храна, но многу луѓе не...

Три вида овошје кои се корисни за јадење секоја недела ако сакате да ослабете

Целото овошје има ниска енергетска густина, богато е со вода, влакна и заштитни растителни соединенија. Оваа комбинација обезбедува ситост без прекумерен внес на калории...

Сакате да внесете повеќе растителни влакна во вашата исхрана? Овие намирници имаат повеќе растителни влакна од јаболката

Јаболката се едно од најпопуларните овошја во светот и неопходен дел од многу менија. Освен што се богати со витамини, минерали и антиоксиданси, тие...

Најнови вести