Нова студија покажа дека подолгите и почести утрински дремки кај постарите лица може да бидат поврзани со повисока стапка на смртност и да укажуваат на можно скриено нарушено здравје.
Истражувањето, објавено во списанието JAMA Network Open, опфатило повеќе од 1.300 возрасни лица на возраст од 56 години и постари кои биле следени околу 19 години, со просечна возраст од 81 година. Научниците ги анализирале моделите на дремка и ги споредиле со вкупните стапки на смртност.
Студијата ја спроведоа истражувачи од Медицинскиот центар на Универзитетот Масачусетс „Бригам и Раш“, а резултатите беа објавени на 20 април во списанието JAMA Network Open. Посебен фокус е ставен на утринските дремки, како и на должината и фреквенцијата на дремките во текот на денот.
Авторите наведуваат: „Кратките дремки можат веднаш да го ублажат заморот и да ја подобрат будноста“, но предупредуваат дека прекумерното дремнување подоцна во животот е поврзано со негативни здравствени исходи, вклучувајќи невродегенеративни заболувања, кардиоваскуларни заболувања, па дури и поголем морбидитет (инциденца на одредена болест кај популацијата).
Новата работа користела податоци собрани преку носливи уреди, за разлика од претходните студии кои главно се потпирале на самопријавени навики за спиење.
Според авторите, ова е една од првите студии што ја истражуваат врската помеѓу објективно измерените модели на дремка и вкупната смртност. Тие нагласуваат дека резултатите укажуваат на „огромната клиничка вредност на следењето на моделите на дремка за рано откривање на здравствени проблеми“, но потсетуваат дека станува збор само за постоење на врска помеѓу овие феномени, а не за доказ дека дремката е причина за смртта.
Водечкиот автор Ченглу Гао, истражувач на Одделот за анестезиологија на Масачусетс Генерал Бригам, вели:
„Прекумерното дремнување веројатно укажува на основна болест, хронични состојби, нарушувања на спиењето или нарушена циркадијална регулација.“
Таа додаде дека сега кога е утврдена силна поврзаност помеѓу моделите на дремка и стапките на смртност, постои основа за воведување проценки на дневниот сон преку носиви уреди за да се предвидат здравствените состојби и да се спречи понатамошно влошување.
