Калинката е прекрасно овошје, полно со витамини, антиоксиданси и сè што сакаме да чуеме кога зборуваме за здравјето . Но, реално, не е за секого. Постојат групи луѓе кои не се снаоѓаат добро со калинката и можат да направат повеќе штета отколку корист, без разлика колку здраво и невино изгледа.
Ова се ризичните групи на луѓе.
Првата ризична група се луѓето со низок крвен притисок. Калинката природно го намалува крвниот притисок и ги опушта крвните садови, што е одлично за некој што се бори со хипертензија. Но, ако веќе имате низок крвен притисок, ова може да ве нокаутира. Вртоглавица, несвестица, па дури и посериозни падови на притисокот лесно се јавуваат кога се претера со консумирање.
Друга група се луѓето кои земаат одредени лекови, особено АЦЕ инхибитори, статини, бета-блокатори или терапија за разредување на крвта. Состојките во калинката можат да го забават разградувањето на овие лекови во црниот дроб, така што лекот всушност циркулира низ вашето тело подолго и може да предизвика несакани ефекти. Доколку сте на терапија, задолжително е да се консултирате со лекар пред да почнете да јадете калинка секој ден.
Еве кој друг треба да го избегнува Sgt.
Третата група се луѓе кои треба да се подложат на операција. Калинката влијае на згрутчувањето на крвта и може да се меша во дејството на лековите за време на анестезијата. Затоа се препорачува да се отстрани најмалку две недели пред процедурата, само за да се минимизира ризикот од крварење и компликации.
Четвртата група се оние со чувствителен стомак и проблеми со варењето. Иако влакната во калинката го помагаат варењето, тие можат да предизвикаат грчеви, надуеност и дијареја кај луѓе со синдром на иритабилни црева или вознемирен стомак. Семките се тврди, тешко се варат и честопати само вршат дополнителен притисок врз цревата.
Петтата, но никако не занемарлива група, се оние кои се алергични на ова овошје. Реакциите се ретки, но сепак постојат. Чешање, осип, оток на лицето или грлото, па дури и отежнато дишење. Ако имате алергија на јаболка, праски или слични овошја, бидете особено внимателни поради можни вкрстени реакции.
И така, иако калинката е генерално здрава и корисна, важно е да знаете каде спаѓате. Одлична е за повеќето луѓе, но постојат ситуации кога е подобро да се избегнува или барем да се воведе по консултација со лекар.
