Улогата на најстарата ќерка во семејството носи многу одговорности, од тоа што родителите очекуваат од неа да готви, да посредува во конфликти меѓу членовите на семејството или да се грижи за помладите браќа и сестри.
Терапевтката Клое Бин истакна дека синдромот на најстара ќерка не е формална дијагноза за ментално здравје.
„Тоа е термин со кој многу луѓе се поврзуваат кога ќе пораснат чувствувајќи се дека мора да бидат одговорни, помагачи, па дури и втора мајка во семејството. Ова може да се случи во домови каде што родителот е емоционално недостапен и преоптоварен“, рече таа.
Експертите додаваат дека најстарите ќерки учат дека љубовта, безбедноста или стабилноста доаѓаат од корисноста, зрелоста и саможртвата.
„Овој образец обично се пренесува во зрелоста и се манифестира како прекумерна функционалност, перфекционизам, самокритика, како и тешкотии при добивање поддршка“, велат експертите.
Некои од навиките што може да ги развиете како најстара ќерка се обид да им угодите на другите, решавање на туѓите проблеми, стремеж кон совршенство. Се препорачува пред сè да бидете нежни кон себе и да забавите.
Важно е да развиете способност за пауза, да им дозволите на другите да ве комплиментираат и да градите односи каде што ќе се чувствувате ценети. Исто така, корисно е да поставите граници со луѓе кои не го ценат вашето време.
