Иако и туширањето и капењето ве оставаат да се чувствувате чисто, научниците велат дека само една од овие навики е навистина хигиенска. Микробиолог сега се приклучи на вековната дебата, а нејзиниот одговор можеби нема да им се допадне на оние кои сакаат долги, релаксирачки капења.
Зошто е пожелно туширањето?
Д-р Примроуз Фристон, клинички микробиолог на Универзитетот во Лестер, објасни за „Дејли меил“ кој е главниот проблем со капењето во када. „Кога се бањате, водата не се менува, па всушност само ги преместувате бактериите што се на вашето тело од еден дел од кожата на друг“, рече таа.
Со други зборови, долгото потопување во када може да биде релаксирачко, но не е идеално од хигиенска гледна точка. Потоа вашето тело останува во истата вода, заедно со нечистотиите, мртвите клетки на кожата и бактериите што се мијат од вашата кожа за време на капењето.
Туширањето, од друга страна, е хигиенски поефикасно токму затоа што водата постојано тече.
,,Туширањето вклучува постојан млаз вода што ги измива потенцијалните бактерии“, објасни д-р Фристон.
Tаа додаде дека туширањето отстранува повеќе бактерии и мртви клетки од кожата отколку капењето затоа што континуираниот млаз вода создава триење на кожата и помага да се измие нечистотијата.
Утринското туширање може да биде особено корисно бидејќи ги отстранува потта и бактериите од кожата што можеби се насобрале на постелнината во текот на ноќта.
Дали бањите имаат некаква корист?
Сепак, д-р Фристон не мисли дека треба целосно да се откажете од бањата. Бањите имаат свои придобивки: можат да ви помогнат да се опуштите, да ја ублажите болката, да ја намалите напнатоста и да ја подобрите циркулацијата. Проблемот е што се покорисни за релаксација отколку за темелно чистење.
Значи, нејзиниот совет е едноставен: ако сакате да се опуштите во кадата, слободно уживајте во кадата, но потоа накратко истуширајте се. На тој начин ќе го добиете најдоброто од двата света: релаксацијата од топлата вода и хигиенските придобивки од туширањето.
Скриена опасност во бањата
Бањата крие уште еден често занемарен извор на бактерии: тепихот во бањата. Експертите од „Плумбурлд“ предупредуваат дека може да содржи влага и бактерии, особено ако не се пере доволно често.
Тепихот апсорбира вода секој пат кога ќе излезете од тушот или кадата, создавајќи идеални услови за развој на мувла. Ова особено важи за теписите со гумена подлога, која ја задржува влагата блиску до подот.
Решението е едноставно: перете ги теписите за бања еднаш неделно на висока температура и темелно исушете ги пред да ги вратите во бањата. Оставањето влажен тепих на подот само го поттикнува растот на бактерии и мувла.
