Современиот живот нуди безброј опции за шопинг, врски и секојдневни навики, но психолозите предупредуваат дека вишокот избори честопати води до вознемиреност, неодлучност и помалку задоволство.
Бери Шварц, професор по психологија на Универзитетот Свартмор и автор на книгата „Парадоксот на изборот“, вели дека голем број студии покажуваат дека дури и добрите работи можат да станат проблем кога ги има премногу.
Според него, ограничувањето на бројот на дневни одлуки може да го намали менталното оптоварување и да го олесни функционирањето.
Тој ги наведува плановите за лекови од Дел Д на Медикер и инвестициите во взаемни фондови како примери. Колку повеќе опции се нудат, толку поретко луѓето избираат некоја од нив.
Сличен модел се појавил и за помалку важните одлуки. Купувачите имале поголема веројатност да купат џем кога им биле понудени шест вкусови наместо 24, а учениците полесно завршувале дополнителна задача кога имале избор од шест теми наместо 30.
Шварц објаснува дека изобилството на можности честопати не ги ослободува луѓето, туку ги блокира.
„Наместо целиот тој избор да ве ослободи, тој ве парализира“, рече тој.
Тој додава дека по донесувањето одлука, луѓето честопати остануваат помалку задоволни дури и од добар исход, бидејќи мислат дека можеби постоела подобра алтернатива.
Даниел Вилингам, професор по психологија и истражувач по невронаука на Универзитетот во Вирџинија, вели дека мозокот е програмиран да штеди енергија и да избегнува непотребно размислување.
„Друг начин да се каже тоа е дека, ако размислите за тоа, работите не одат баш добро“, рече тој.
Поради ова, луѓето го поминуваат голем дел од денот на автопилот и избираат познати решенија.
Како практично решение, експертите советуваат поставување правило за „доволно добро“, оставајќи дел од одлуките на експертите или потпирајќи се на проверени препораки од блиски луѓе. Шварц тврди дека таков пристап го олеснува донесувањето одлуки со текот на времето и го зголемува задоволството од направените избори.
