Утринските главоболки можат да имаат различни причини – од дехидрација и стрес до посериозни нарушувања како што е апнеја при спиење, предупредуваат експертите.
Будењето со главоболка е честа појава што може да има различни причини – од лоши навики до здравствени проблеми. Една од најчестите, но често непрепознаени причини е апнејата при спиење, нарушување на дишењето во текот на ноќта што ги намалува нивоата на кислород и го нарушува квалитетот на спиењето.
Дехидрацијата е исто така честа причина. Недоволното пиење течности во текот на денот може да доведе до утрински главоболки, заедно со симптоми како жед, замор и вртоглавица.
Мигрените и другите видови главоболки често се јавуваат наутро и можат да бидат придружени со гадење, чувствителност на светлина и силна болка. Дополнителна причина може да биде бруксизам, или шкрипење со забите за време на спиењето, што создава напнатост во вилицата и мускулите на лицето.
Главоболките се исто така под влијание на алкохолот, прекумерната употреба на лекови против болки, како и стресот, анксиозноста и депресијата.
Иако причините често се безопасни, повторувачките или силните главоболки може да укажуваат на посериозен проблем. Во овој случај, важно е да побарате лекарски совет, особено ако се присутни дополнителни симптоми.
