Алкохолот може да има сериозни здравствени последици, а некои пијалоци се особено поврзани со непријатни мамурлаци. Иако алкохолот најчесто се споменува како штетен ефект врз црниот дроб, тој влијае и на функцијата на мозокот, меморијата, расположението и квалитетот на спиењето. Одредени видови алкохолни пијалоци содржат и соединенија кои можат дополнително да ги влошат симптомите на мамурлак, пишува Nova.rs.
Виски, коњак и темен рум
Темните жестоки пијалоци, како што се вискито, коњакот и темниот рум, содржат поголеми количини на конгенери. Ова се соединенија што се формираат за време на ферментацијата и другите фази на производство и придонесуваат за карактеристичната боја, арома и вкус на пијалокот.
Телото мора да го разгради и алкохолот и овие дополнителни соединенија, поради што пијалоците со повисоки нивоа на конгенери можат да предизвикаат поизразен мамурлак. Истражувањата покажуваат дека количината на конгенери може да влијае на сериозноста на симптомите следното утро.
Пиво и пенливо вино
Јаглерод диоксидот може да игра важна улога во пивото и пенливото вино. Меурчињата во газираните алкохолни пијалоци можат да ја забрзаат апсорпцијата на алкохолот, предизвикувајќи неговата концентрација во крвта побрзо да се зголеми.
Ако продолжите да пиете пенливо вино по неколку чаши пиво, лесно е да ја потцените вкупната количина алкохол што сте ја консумирале. Последиците можат да бидат побрза интоксикација, дехидрација и поизразен мамурлак.
Сепак, сериозноста на мамурлакот се одредува според вкупната количина на консумиран алкохол, а не само според редоследот по кој се консумирале пијалоците.
Црвено вино
Иако често се смета за порафиниран избор, црвеното вино може да предизвика силни главоболки кај некои луѓе, дури и по релативно мали количини.
Едно можно објаснување е поврзано со соединенија како хистамин и танини. Хистаминот може да предизвика ширење на крвните садови, додека танините се испитуваат и како можни предизвикувачи на главоболка.
Луѓето кои се чувствителни на одредени компоненти на виното затоа може да доживеат симптоми слични на мигрена. Сепак, точниот механизам на главоболка по консумирање црвено вино сè уште не е целосно разбран.
Слатки коктели и алкохол со енергетски пијалоци
Посебна претпазливост е потребна со коктели што комбинираат алкохол со слатки сокови, сирупи и газирани пијалоци. Слатките состојки можат да го маскираат вкусот на алкохолот, па затоа едно лице може да испие значително повеќе отколку што планирало.
Големите количини шеќер можат да предизвикаат флуктуации во нивото на гликоза во крвта, што може дополнително да придонесе за чувство на слабост и гадење кај некои луѓе.
Уште попроблематично е мешањето на алкохол со енергетски пијалоци. Кофеинот може да ги прикрие некои од седативните ефекти на алкохолот, што може да го направи лицето да се чувствува побудно, дури и ако е сè уште под негово влијание.
Ова чувство може да поттикне понатамошно пиење и да го зголеми ризикот од прекумерна консумација.
Што се случува со мозокот?
Последиците од консумирањето алкохол не завршуваат со главоболки, гадење и замор следниот ден. Алкохолот влијае и на хипокампусот, дел од мозокот кој игра важна улога во учењето и меморијата.
Долготрајната и прекумерна консумација на алкохол е поврзана со намалување на волуменот на хипокампусот и когнитивен пад. Алкохолот, исто така, ја менува активноста на невротрансмитерите, вклучувајќи ги ГАБА и глутаматот, кои се вклучени во регулирањето на мозочната активност, расположението и спиењето.
Затоа по пиењето може да се појават тешкотии со концентрацијата, вознемиреност, раздразливост и чувство на ментална летаргија.
Мозокот има одредена способност да се опорави, особено по намалување или прекинување на консумирањето алкохол. Сепак, долготрајното прекумерно консумирање може да има сериозни и трајни последици.
Важно е да се напомене дека ниеден вид алкохолен пијалок не е безопасен. Иако одредени состојки можат да влијаат на сериозноста на мамурлакот, најважното нешто за долгорочното здравје на мозокот е колку алкохол се консумира и колку често.
