Кога се зборува за здравјето на мозокот , вниманието обично се фокусира на болести како што се деменција, мозочен удар или други невролошки нарушувања. Сепак, д-р Петар Пауновиќ верува дека здрав мозок не е само оној што не е болен, туку и оној што му овозможува на човекот да размислува, да чувствува, да донесува одговорни одлуки и да живее во хармонија со себе и со другите.
Како што објаснува тој, вистинското здравје на мозокот се одразува во рамнотежата на четири важни квалитети – свест, совест, интелигенција и мудрост.
Свеста ни помага да се разбереме себеси и светот
Свеста ја претставува способноста на една личност да се разбере себеси, луѓето околу неа и околностите во кои се наоѓа.
Свесната личност знае каде е, што прави и разбира какви последици можат да имаат неговите постапки. Токму затоа често му велиме на некого: „Дали си свесен што правиш?“, бидејќи свеста подразбира одговорност за сопствените одлуки.
Совеста е внатрешен морален компас
Совеста е она што нè потсетува на разликата помеѓу доброто и лошото.
Внатрешниот глас е тој што предупредува кога сме повредиле некого или сме постапиле спротивно на нашите вредности. Според експертите, совеста е таа што го зачувува човечкото достоинство и ни помага да изградиме здрави односи со другите.
Интелигенцијата не е исто што и мудроста
Интелигенција значи способност за учење, поврзување на информации, разбирање на светот околу нас и решавање проблеми.
Сепак, д-р Пауновиќ истакнува дека само интелигенцијата не е доволна.
Мудриот човек не само што знае многу, туку знае и како да го примени своето знаење во вистинско време и на вистински начин. Додека интелигенцијата наоѓа решенија, мудроста избира што е најдобро не само за поединецот, туку и за луѓето околу него.
Зошто овие особини мора да бидат во рамнотежа
Едно лице може да биде многу образовано и интелигентно, но да го користи своето знаење на начин што ќе му наштети на себеси или на другите.
Затоа, според експертот, вистинското здравје на мозокот не е само прашање на висок коефициент на интелигенција, туку и на хармонијата на свеста, совеста, интелигенцијата и мудроста.
Само кога сите четири особини работат заедно, едно лице може да донесува одговорни одлуки и да гради квалитетни односи со околината.
Кој, според експертот, е ментално здрав човек?
Д-р Петар Пауновиќ верува дека ментално здрава личност е онаа која е свесна за себе и за светот во кој живее, дејствува во согласност со својата совест, разумно го користи своето знаење и се обидува мудро да го води својот живот.
Таквата личност се почитува себеси и другите, одговорно ги решава животните предизвици и со своето однесување придонесува за благосостојбата на своето семејство, заедницата и општеството.
Според него, овој вид хармонија е еден од најважните индикатори за здрав и добро функционирачки мозок.
