Луѓето кои редовно пијат чај имаат помал ризик од срцеви и крвни садови, но важно е и начинот на кој го пијат: колку е силен и колку е лут.
Ова го покажува студија спроведена врз речиси половина милион возрасни лица во Кина, објавена денес во „Journal of Internal Medicine“.
Истражувачите анализирале податоци од 485.934 возрасни лица, кои биле следени во просек нешто повеќе од девет години. Во тој период, регистрирани се 14.863 случаи на срцеви заболувања, церебрални крвни садови, пулмонално срце и периферни артерии.
На почетокот, учесниците наведоа колку често пијат чај, каков вид, колку силно го варат и колку топол го пијат.
Умерено силно и не премногу жешко
Според соопштението од издавачот „Вајли“, редовното пиење чај е поврзано со 11 проценти помал ризик од васкуларни заболувања. За оние кои пијат чај барем еднаш неделно, најнискиот ризик е проценет на шест до осум шолји дневно.
Црниот чај покажа поконзистентна поврзаност со помал ризик од зелениот чај. Најнизок ризик беше кај оние кои пиеја чај со умерена јачина.
Резултатите беа обратни за температурата. Оние кои изјавиле дека пијат чај „премногу врел“ имале поголем ризик од васкуларни заболувања. Според лекарката Леана Вен за CNN, ризикот бил за 16 проценти поголем отколку кај луѓето кои не пијат чај редовно.
Оние кои редовно пиеле чај, не пушеле и биле физички активни имале најмал ризик.
„Здружените анализи покажаа дека пиењето чај, пушењето и физичката активност се поврзани со ризикот од васкуларни заболувања“, наведоа авторите.
Што студијата не докажува
Ова е опсервациска студија, која покажува врска, но не и дека чајот директно го штити срцето. Учесниците сами ги пријавија своите навики, а големината на шолјата не беше стандардизирана. Затоа, шест до осум шолји дневно не треба да се земаат како препорака, како што предупредуваат самите автори.
Претходни истражувања го поврзаа пиењето многу топол чај, над 55 до 60 степени, со поголем ризик од рак на хранопроводот и желудникот.
