Едноставен тест во само три чекори може брзо да ја покаже состојбата на вашиот мозок и можните знаци на деменција.
Секоја година, деменција се дијагностицира кај повеќе од 10 милиони луѓе ширум светот. Иако најчесто се поврзува со проблеми со меморијата, конфузија и намалена способност за концентрација, таа може да влијае и на контролата на движењето и другите моторни функции. Деменцијата со рана појава, која може да ги погоди луѓето веќе во 50-тите и 60-тите години, се издвојува.
Неврологот Аднан Хусеин презентираше едноставен тест за кој тврди дека може да даде увид во функционирањето на одредени делови од мозокот . Интересно е што целиот тест се состои само од три едноставни движења на рацете.
Тест: тупаница-ребро-дланка
Овој едноставен тест е познат како тест на Лурија или тест „тупаница-ребро-дланка“ и се користи за проценка на одредени моторни функции и координација.
Тестот се изведува во три чекори. Прво, стиснете ја едната рака во тупаница и ставете ја на дланката од другата рака. Потоа, отворете ја тупаницата и свртете ја раката така што малиот прст ќе биде насочен надолу, а потоа ставете ја на спротивната дланка, како движење со карате удар. Во третиот чекор, свртете ја раката надолу и споете ги отворените дланки.
@adnanmd what can your hands reveal about your brain? 🧠 #dementia #alzheimers #frontotemporaldementia #neurology ♬ original sound – Dr. Ad | M.D.
Важно е сите три движења да се повторат брзо, во правилен редослед и без паузи.
Што всушност проверува тестот?
Според неврологот Аднан Хусеин, овој едноставен тест може да даде увид во функционирањето на одредени мозочни функции. Покрај моторната координација, тој ги проверува и таканаречените извршни функции, т.е. способноста на мозокот да запомни и правилно да следи одредена низа на движења.
Кај некои луѓе, проблемот се јавува токму по тој редослед. Тие може да го повторат истото движење повеќе од еднаш, да застанат или да прескокнат чекор, наместо правилно и кохерентно да ги извршат движењата.
Кога треба да обрнете внимание?
Истражувањата покажуваат дека повеќе од половина од луѓето со Алцхајмерова болест може да имаат тешкотии при изведувањето на овој тест. Сепак, ова не значи дека лицето кое не го положило тестот има деменција.
Само тестот не е доволен за поставување дијагноза. Евентуалните тешкотии може да бидат сигнал дека е потребен подетален преглед на когнитивните и моторните способности, особено ако се појават слични проблеми во секојдневниот живот. Во тој случај, најдобро е да се консултирате со лекар или невролог за стручна проценка.
Тестот не е замена за медицински преглед
Иако овој тест може да биде интересен начин да се обрне внимание на одредени промени, тој никогаш не може да го замени прегледот кај лекар. Доколку забележите проблеми со меморијата, концентрацијата, говорот, координацијата или извршувањето на секојдневните активности, важно е да побарате стручна проценка.
Еден едноставен тест не е доволен за да се потврди или исклучи деменција. За сигурна проценка е потребен разговор со лекар и, доколку е потребно, дополнителни прегледи и тестови.
Експертите претходно посочија различни начини на кои мозокот може да се одржува активен, како и здрави животни навики кои можат да придонесат за намалување на ризикот од деменција, Алцхајмерова болест и други невродегенеративни заболувања.
