Дали постојано ви е топло, дури и кога другите околу вас се чувствуваат совршено удобно? Чувството на топлина и обилното потење може да биде непријатно, особено кога не знаете што го предизвикува. Понекогаш причината е сосема безопасна, но постојаната нетолеранција на топлина може да биде поврзана и со одредени медицински состојби или лекови, пишува Health.
Дијабетес
Инсулинот е хормон кој му помага на телото да ја користи гликозата од крвта како енергија. Кај дијабетесот, телото не произведува доволно инсулин или не може ефикасно да го користи, што предизвикува зголемување на нивото на шеќер во крвта. Долгорочните високи нивоа на шеќер во крвта можат да ги оштетат крвните садови и нервите, што кај некои луѓе може да влијае на потењето и способноста на телото да ја регулира температурата. Ова може да ги направи луѓето со дијабетес почувствителни на топлина.
Хипертироидизам
Хипертироидизам, или хиперактивна тироидна жлезда, е состојба во која тироидната жлезда произведува повеќе хормони отколку што му е потребно на телото. Најчеста причина е Грејвсова болест, но други можни причини вклучуваат тироидни нодули, воспаление на тироидната жлезда и прекумерен внес на јод. Еден можен симптом е тешкотии при поднесување на топлина. Други симптоми вклучуваат зголемено потење, забрзано чукање на срцето, замор, мускулна слабост и треперење на рацете.
Бременост
Сосема е можно почесто да се чувствувате жешко за време на бременоста. Телото поминува низ многу промени, се зголемува волуменот на крвта, се менува метаболизмот, а како што напредува бременоста, се зголемува и количината на топлина што ја произведува телото. Поради сето ова, бремените жени може да бидат почувствителни на високи температури и почесто да се чувствуваат жешко.
Менопауза
Топлинските бранови се еден од најпознатите симптоми на менопауза и перименопауза. Тие се ненадејно чувство на топлина кое обично се шири на лицето, вратот и градите, а често е придружено со потење. Тие се јавуваат поради хормонални промени кои влијаат на начинот на кој телото ја регулира температурата. Може да се појават во текот на денот, но и ноќе. Во овој случај, зборуваме за ноќно потење, кое може значително да го наруши квалитетот на спиењето кај некои жени.
Анхидроза
Иако може да звучи чудно, проблемот може да биде и премалку потење. Анхидрозата е состојба во која лицето не се поти доволно или воопшто не може да се поти. Потењето е еден од главните начини на кои телото се лади, па затоа неговото отсуство може да доведе до помала толеранција на топлина. Причините можат да бидат различни, од одредени болести и оштетување на нервите до проблеми со потните жлезди или некои лекови.
Треска
Ако чувствувате топлина и имате висока температура, може да станува збор за треска. Најчесто е предизвикана од инфекција, но може да биде предизвикана и од други состојби. Бидете особено внимателни со високи или продолжени трески, како и со симптоми како што се отежнато дишење, конфузија, вкочанет врат, силни главоболки, постојано повраќање, осип или екстремна слабост. Во такви случаи, треба да побарате лекарска помош.
Лековите исто така можат да бидат причина
Одредени лекови можат да влијаат на способноста на вашето тело да ја регулира температурата или потењето. Тие вклучуваат некои антидепресиви, антипсихотици, лекови за крвен притисок, диуретици, антихолинергици и други лекови. Ова може да биде особено важно за време на летните топлотни бранови. Ако се сомневате дека вашите топли бранови се поврзани со лек што го земате, не престанувајте или не го менувајте сами, туку разговарајте со вашиот лекар или фармацевт.
Како можете да си помогнете себеси?
Ако често чувствувате топлина, начинот за ублажување на симптомите зависи првенствено од причината. Кај некои луѓе, едноставните промени во секојдневните навики можат да помогнат.
Во текот на топлите денови, изберете лесна и проветрена облека, пијте многу течности и престојувајте на ладни места кога е можно. Подобро е да планирате поголем физички напор на отворено наутро или рано навечер, кога температурите се пониски.
Луѓето кои доживуваат топли бранови може да сметаат дека е корисно да избегнуваат потенцијални предизвикувачи како што се алкохол, кофеин и зачинета храна. Ако страдате од ноќно потење, обидете се да ја одржувате вашата спална соба удобно ладна и да изберете полесна постелнина.
Како брзо да се оладите?
Кога ви е потребно брзо олеснување, вентилатор или климатизиран простор, поладен пијалок и ладен облог на вратот, челото или зглобовите можат да помогнат. Туширањето со млака или пријатно ладна вода исто така може да помогне.
При екстремна топлина, важно е да следите како се чувствувате и да не форсирате физичка активност ако чувствувате слабост, вртоглавица или мачнина.
Кога да се посети лекар?
Некои луѓе едноставно потешко поднесуваат топлина или потење повеќе од другите. Но, ако сте забележале нова или значајна промена, постојано чувствувате топлина без очигледна причина или вашите симптоми почнуваат да ви го попречуваат секојдневниот живот и спиењето, добра идеја е да разговарате со вашиот лекар.
Треба да се побара итна помош ако сериозното прегревање е придружено со конфузија, губење на свеста, отежнато дишење, болка во градите, многу забрзано чукање на срцето, силна слабост или многу висока телесна температура. Ваквите симптоми може да укажуваат на сериозна болест поврзана со топлина и бараат итен третман.
