Многу мажи одат во теретана за да изградат мускули, но по интензивен тренинг на еден дел од телото, може да забележат сосема спротивен ефект.
Ова е феномен колоквијално познат како „пенис за вежбање“ или привремено смалување и повлекување на пенисот по вежбање. Иако на некои може да им изгледа загрижувачки, тоа е минлива реакција на телото на физички напор.
Крис Бустаманте, естетски медицински техничар и основач на Lushful Aesthetics, разговараше за „Њујорк пост“ за феноменот. Тој вели дека многу мажи забележуваат одреден степен на повлекување на пенисот за време или по вежбањето, но колку е изразено варира од личност до личност.
„Некои едвај го забележуваат, додека други чувствуваат како да е целосно вградено, речиси покрај нивното тело“, објасни тој.
Зошто се случува ова по тренинг?
Промената е привремена и е поврзана со начинот на кој телото ја распределува крвта за време на физички напор. Кога вежбаме, повеќе крв се насочува кон мускулите што работат, како и кон срцето, белите дробови и кожата.
Кардио тренингот, интензивното кревање тегови и други напорни активности можат дополнително да го активираат симпатичкиот нервен систем, односно одговорот на телото „бори се или бегај“. Ова предизвикува стеснување на крвните садови во некои делови од телото, што може да го направи пенисот привремено да изгледа помал кога е млитав.
„Откако телото ќе се олади, нервниот систем ќе се смири и протокот на крв ќе се нормализира, пенисот обично се враќа во својата нормална, млитавка состојба“, рече Бустаманте.
„Кај повеќето мажи, ова се случува во рок од неколку минути до еден час по вежбањето.“
Враќањето во нормала понекогаш може да потрае малку подолго, на пример поради дехидрација, анксиозност, кофеин, додатоци пред тренинг, настинка или особено напорно вежбање.
Поголем проблем може да биде анксиозноста
Самата состојба не би требало да предизвика никакви физички проблеми, но може да предизвика непријатност или вознемиреност кај некои мажи.
„Психолошкиот аспект е поважен тука“, вели Бустаманте.
„Некои мажи може да се чувствуваат засрамено, да избегнуваат соблекувални, да се споредуваат со другите или да се грижат дека нешто не е во ред со нив.“
Тој додава дека ваквите загрижености можат да станат поголем проблем од само привремена промена.
Кога треба да одите на лекар?
Ако вашиот пенис брзо се врати во својата нормална форма по вежбањето и нема други симптоми, обично нема причина за грижа. Сепак, постојаните промени, проблемите со ерекцијата, болката, новата искривување, вкочанетоста или отежнатото мокрење се причини да разговарате со вашиот лекар.
Бустаманте, исто така, нагласува дека големината на млитавиот пенис природно се менува во зависност од голем број околности.
„Најважното нешто што треба да се разбере е дека опуштената големина е многу варијабилна и честопати погрешно протолкувана од луѓето“, заклучи тој.
„Мажите не треба да ја проценуваат својата големина или сексуално здравје врз основа на она што го гледаат во огледалото во теретана или во соблекувалната по тренинг.“
