back to top
1.8 C
Skopje
вторник, 27 октомври , 2026

Категорија

Здравје

Храна со магнезиум која помага при несоница и стрес

Храната богата со магнезиум, како што се семките, јаткастите плодови и лиснатиот зелен зеленчук, може да ви помогне да спиете подобро и да го...

Четири вида храна кои му помагаат на телото поефикасно да го апсорбира калциумот

Калциумот е неопходен за здравјето на коските, мускулите и нервите, но на вашето тело му е потребна помош за ефикасно апсорбирање. Исхраната богата со...

Најдобрата утринска навика за намалување на шеќерот во крвта

Регулирањето на нивото на шеќер во крвта може да изгледа како целодневна обврска за луѓето со дијабетес. Но, што ако ви кажеме дека брзата...

Јадењето на овие намирници може негативно да влијае на здравјето на бубрезите: Намалете го нивниот внес

Бубрезите се еден од најважните органи во човечкото тело, а нивната задача е постојано да ги филтрираат токсините и да одржуваат рамнотежа на течностите....

Можете да го намалите холестеролот природно – дали знаете кои се клучните намирници?

Високит холестерол е здравствен проблем со кој се соочуваат многу луѓе и иако често се лекува со лекови, исхраната и начинот на живот играат...

Консумирањето диња може да донесе бројни придобивки за телото

Дињата е освежително и хранливо овошје кое, покрај својот сладок вкус, носи и голем број здравствени придобивки. Богат е со витамини, минерали и моќни антиоксиданси...

Туширање секој ден: да или не? Еве што велат дерматолозите

Редовното туширање е навика која повеќето возрасни не ја доведуваат во прашање, како миењето заби или плаќањето сметка. Сепак, дерматолозите предупредуваат дека многу луѓе...

Лекарите предупредуваат дека оваа болест е почеста во текот на летото

Потоплото време за многумина значи пикници, скари и јадење на отворено, но тогаш се зголемува ризикот од една непријатна болест - труење со храна....

Ако сакате да ослабете до летото, ограничете ги овие 4 вида храна

СО доаѓањето на потоплото време, многумина се обидуваат да ослабат и да ги подобрат своите навики во исхраната. Иако редовното вежбање и балансираната исхрана...

Овие намирници можат да влијаат на производството на колаген и да придонесат за поубав изглед на вашата кожа

Колагенот е еден од најважните протеини во човечкото тело, бидејќи игра клучна улога во зачувувањето на структурата на кожата, коските, мускулите, тетивите, лигаментите и...

Најнови вести