back to top
-0.2 C
Skopje
вторник, 27 октомври , 2026

Категорија

Здравје

Дали се будите во исто време среде ноќ? Не треба да го игнорирате овој сигнал

Ноќното будење е искуство што ги погодува многу луѓе, без оглед на возраста или начинот на живот. Иако често се смета за безопасно, честите...

Како јогуртот влијае на крвниот притисок и здравјето на срцето?

Еден од најдобрите начини за одржување на здраво срце е да се јаде храна што помага во регулирањето на крвниот притисок. Високиот крвен притисок...

Пристигнува млада месечина во Овен: 17 април е клучен – 3 знаци свртуваат нов лист во животот

Младата Месечина нè очекува на 17 април во огнениот знак Овен и ќе има силно влијание врз сите знаци, но повеќе врз Овенот, Стрелецот...

Ако често се будите ноќе, обрнете внимание на овие две навики

Многу луѓе се борат со нарушен сон и често се будат среде ноќ, особено околу 3 часот наутро. Консултант за спиење и лекар нудат...

Како да препознаете висок холестерол? Диететичар споделува три суптилни знаци

Високиот холестерол е еден од оние здравствени проблеми што честопати можат да останат незабележани долго време. Додека некои состојби се јавуваат со јасни и...

Јадете ја оваа храна секој ден за да го забавите стареењето

ГОЛЕМА американска студија во која учествувале речиси 5.000 луѓе ја поврза исхраната базирана на растенија со побавно биолошко стареење. Ова не значи дека таквата...

Дали ве боли стомакот почесто како што стареете? Лекарите објаснуваат зошто

Стареењето носи со себе многу изненадувања, од чудни звуци во зглобовите до мамурлак по само една чаша вино. Сепак, малку работи се толку фрустрирачки...

Зошто малите знаци на внимание во врските се поважни од големите изненадувања

Големите подароци и изненадувања оставаат впечаток, но истражувањата покажуваат дека малите, секојдневни знаци на внимание се клучни за долгорочни чувства на среќа, поврзаност и...

Постои одредено време за спиење кое го штити вашето срце, а повеќето луѓе го пропуштаат тоа време

Нова студија покажа дека одењето на спиење помеѓу 22 и 23 часот значително го намалува ризикот од развој на срцеви заболувања. За разлика од...

Пет едноставни навики за подобрување на здравјето и енергијата

Денес имаме пристап до повеќе информации и алатки за здравјето од која било друга генерација во историјата, но сепак многумина од нас се чувствуваат...

Најнови вести