Дали се чувствувате исцрпено и ви недостасува енергија? Наместо да посегнете по втора или трета шолја кафе, нутриционистите препорачуваат да размислите за подготовка на...
Будењето неколку минути пред алармот може да изгледа безначајно, но ретко е случајност. Иако сите понекогаш стануваат рано, редовното будење пред алармот укажува на...
За оние кои сакаат да си го продолжат животот неколку години, еден истакнат научник предлага изненадувачки едноставно и достапно правило: јадете помалку. Силвио Гаратини,...
Зачинетата храна како чили пиперките содржи молекула наречена капсаицин. Капсаицинот влијае на рецепторите за болка и топлина во телото.
Затоа, може да забележите некои промени...
Влакната играат клучна улога во здравјето на цревата, а истражувањата покажуваат дека можат да го намалат ризикот од рак на дебелото црево, болест која...
Ладното време може да предизвика оптоварување на телото, особено на срцето. Затоа срцевите проблеми - вклучувајќи ги и срцевите удари - се почести во...
СО доаѓањето на пролетта доаѓа и почетокот на непријатен период на сезонски алергии за милиони луѓе. Со потоплите денови, нивото на полен во воздухот...
Сонот е многу поважен за здравјето на срцето отколку што можеби мислите. Недоволниот сон е поврзан со поголем ризик од атријална фибрилација (треперење на преткоморите)...
