back to top
17.8 C
Skopje
петок, 23 октомври , 2026

Категорија

Здравје

Чај од камилица за подобар сон: Кога е најдобро да се пие?

Квалитетниот сон е основа на здравјето, но една третина од возрасните не ги добиваат препорачаните седум до девет часа. Иако една непроспиена ноќ може...

Бидете внимателни со овие пијалоци: Може да содржат големи количини шеќер

Прекумерниот внес на шеќер го зголемува ризикот од дебелина, дијабетес тип 2 и срцеви заболувања. Секој што сака да го намали внесот на шеќер...

Колку часа сон ви се навистина потребни, во зависност од вашата возраст

Многу луѓе се потпираат на кафе за да го пребродат работниот ден по ноќта со премалку сон, особено за време на попладневниот пад на...

Помалку познати симптоми на нозете може да бидат поврзани со висок холестерол

Високиот холестерол може да помине незабележано со години бидејќи често не предизвикува никакви симптоми. Проблемот се јавува кога холестеролот и другите масни наслаги почнуваат...

Консумирањето шеќер за време на антибиотска терапија може да ги оштети цревните бактерии

Нова студија покажува дека шеќерната храна во комбинација со третман со антибиотици може да го оштети цревниот микробиом на начини што би можеле да...

Јајцата подготвени на овој начин се најздрави за срцето

Јајцата се еден од најчестите избори за појадок, но долго време имаат лоша репутација поради холестеролот што се наоѓа во жолчката. Сепак, неодамнешните истражувања...

Овие намирници се најдобри за ублажување на горушицата и рефлуксот

Горушицата е непријатно чувство на печење зад градната коска што најчесто се јавува кога желудечната киселина се враќа во хранопроводот. Кај некои луѓе, се јавува...

Пет антиинфламаторни намирници што треба да ги јадете оваа есен

Есента носи со себе голем број намирници што можете да ги додадете во вашата исхрана за да помогнете во намалувањето на воспалението во телото....

Како топлата бања влијае на здравјето на крвните садови?

Топлата бања на крајот од денот не е само добар начин за опуштање. Ново истражување покажува дека 30 минути поминати во топла вода можат...

Нутриционистите откриваат како кофеинот влијае на главоболките

Борбата со главоболките, особено мигрените, може да биде сложена. Многу луѓе се свртуваат кон лекови за повремена болка, но за честите главоболки, промените во...

Најнови вести