Мастите се неопходни за правилно функционирање на телото, обезбедувајќи енергија и помагајќи во апсорпцијата на витамини. Сепак, експертите предупредуваат дека прекумерниот внес на заситени...
Појадокот е најважниот оброк во денот, а неговото прескокнување може да доведе до прејадување, лошо варење и надуеност. Нутриционистката Рујута Дивекар вели дека појадокот...
Метаболичкото здравје вклучува регулирање на шеќерот во крвта, триглицеридите, HDL холестеролот, крвниот притисок и обемот на половината. Храната што ја избираме секој ден директно...
Магнезиумот е есенцијален минерал и електролит кој е вклучен во многу телесни процеси, од регулирање на крвниот притисок до мускулната контракција и одржување на...
За многу љубители на храна, вечерата е највозбудливиот дел од денот. Тоа е оброкот за време на кој најчесто експериментираат и пробуваат нови рецепти....
Октомври многумина го сметаат за најубавиот дел од годината, со лисјата што стануваат златни и црвени, а свежиот есенски воздух вистински специјалитет. Но, тогаш...
Висцеларната маст, која се акумулира длабоко во абдоминалната празнина околу виталните органи како што се црниот дроб и панкреасот, е еден од најопасните видови...
Високиот крвен притисок е еден од најчестите здравствени проблеми во Хрватска и Европа, а третманот обично се сведува на лекови и основни препораки за...
Зеленчукот е богат со влакна кои го поддржуваат здравјето на дигестивниот систем, но во исто време го поттикнуваат губењето на тежината.
Студиите покажуваат дека влакната помагаат...
