Многумина ѝ пишале дека поради неа решиле да почнат да ги менуваат своите навики и да се грижат повеќе за своето здравје.
Една Американка допре илјадници луѓе со својата искрена приказна за нејзината борба со дебелината , несигурноста и самоприфаќањето. Иако ослабела дури 136 килограми, таа вели дека бројката на вагата не била нејзиниот најемотивен момент.
Сè се промени кога таа облече шорцеви за прв пат по многу години и застана пред огледалото.
– Се погледнав себеси и се расплакав. Не можев да верувам дека тоа сум јас – призна таа.
Со години живеела со срам и несигурност.
Како што вели, проблемите со вишокот килограми започнале уште кога била многу мала. Долго време храната ѝ била утеха од стресот, тагата и проблемите, а килограмите едноставно се натрупувале.
Со текот на времето, се појавија здравствени проблеми, тешкотии при движење и чувство дека постојано ја гледаат и осудуваат.
Таа признава дека со години не можела ни да замисли да носи шорцеви, да оди на плажа или да се чувствува удобно во близина на луѓе.
– Луѓето често не разбираат колку дебелите страдаат одвнатре. Проблемот не е само изгледот, туку и чувството дека не сте доволно добри и дека постојано мора да се криете – рече таа.
Промената не дојде преку ноќ
Таа вели дека пресвртницата била кога сфатила дека нејзиното здравје е сериозно загрозено. Тогаш решила целосно да го промени својот живот.
Таа не држеше ригорозни диети ниту бараше брзи решенија. Започна полека – со промена на исхраната, прошетки и мали навики кои на крајот станаа дел од секојдневниот живот.
Сепак, таа признава дека нејзиното физичко слабеење не било најтешко.
– Најголемата борба беше во мојата глава. Со години носев несигурности и срам – објасни таа.
Моментот што го промени нејзиниот став за себе
Најемотивното не беше бројот на изгубени килограми, туку чувството дека за прв пат успеа да се прифати себеси.
Кога ги облече шорцевите и се погледна во огледалото, таа вели дека почувствувала слобода каква што немала со години.
– Не сакав совршено тело. Сакав само нормален живот, да можам да одам, да патувам и да носам она во што се чувствувам добро – рекла таа.
Нејзината приказна инспирира илјадници луѓе
Откако ја сподели својата трансформација на социјалните мрежи, таа доби многу пораки со поддршка.
Многумина ѝ пишале дека поради неа решиле да почнат да ги менуваат своите навики и да се грижат повеќе за своето здравје.
Нејзината приказна им покажа на многу луѓе дека вистинската промена не започнува на скала, туку кога човек ќе научи повторно да се сака себеси.
