Паровите се разведуваат од многу причини, од емоционално дистанцирање и губење на чувствата, до занемарување и изневерување.
Истражувачот на меѓучовечки односи, д-р Џон Готман, открил дека специфичен модел на комуникација и однесување може да доведе до раскинување дури и на најстабилните врски .
Концептот е познат како „Четирите јавачи“, метафора земена од Новиот завет, која опишува четири штетни стилови на комуникација: критика, презир, одбранбеност и емоционално повлекување или одбивање за комуникација. Ваквите модели на однесување можат да создадат сериозни проблеми во врската и на крајот да доведат до развод .
„Идејата за „Четирите јавачи“ ја разви Џон Готман врз основа на истражување за комуникацијата во романтичните врски“, вели д-р Шенон Френклин, сертифициран психолог во Центарот за лекување „Елемент Кју“. „Тој модел е вреден, бидејќи покажува дека врската не пропаѓа поради самата борба. Проблемот е во начинот на кој партнерите комуницираат за време на конфликтот“.
Критика
Постојаното додворување, особено кога критиката е упатена без сочувство, може да создаде сериозни проблеми во врската. „Критиката станува негативна проценка на личноста на партнерот, а не приговор на специфичен проблем“, објаснува д-р Франклин.
„Реченицата „Заборави да се јавиш“ е критика на постапката. Реченицата „Толку си себичен“ е критика на личноста. Со текот на времето, ако постојано го критикуваме нашиот партнер на тој начин, тој повеќе не се чувствува доволно безбедно да ги изрази своите мисли, потреби или поплаки “, додава тој.
Презир
Презирот е еден од најсигурните показатели за нездрава врска. Ако не го почитувате вашиот партнер и го сметате за помалку вреден, врската може брзо да стане токсична.
„Презирот е став на супериорност што се манифестира на повеќе начини, вклучувајќи потсмев, сарказам, навреди, омаловажувачки говор на телото и исмејување“, вели д-р Франклин. „Таквиот став “ .
Одбранбен став
Одбранбеноста е вообичаен одбранбен механизам, кој обично произлегува од искуството на постојана критика. Природно е да се браните кога се чувствувате осудувани, нападнати или помалку вредни. Меѓутоа, ако реагирате одбранбено секој пат кога вашиот партнер ќе изрази загриженост, чувство или потреба, вие спречувате здрава комуникација.
„ Одбранбеноста е начин да се заштитите од критики преку изговори, негирање на одговорност или контранапад “, вели д-р Франклин. „Тоа е разбирлива реакција, но го спречува закрепнувањето на врската бидејќи вистинскиот проблем не се признава. Кога двете страни само се обидуваат да докажат дека се во право, има малку простор за љубопитност, одговорност и компромис.“
Градење ѕид
Луѓето кои избегнуваат конфликт или се „затвораат“ за време на расправија, понекогаш прибегнуваат кон тактика позната како „стопирање“, што значи дека одбиваат да комуницираат со својот партнер.
„Подигањето ѕид се случува кога едно лице емоционално се повлекува од комуникацијата. На пример, тие стануваат отсутни, одбиваат да учествуваат во разговорот или воопшто не реагираат“, објаснува д-р Франклин. „Обично е обид да се избегне конфликт, но наместо решение, таквото однесување води до уште поголема дистанца и губење на поврзаноста .“
Партнерите кои се игнорираат еден со друг потешко ги решаваат конфликтите бидејќи тие не ги решаваат проблемите, туку ги игнорираат. Затоа многу луѓе подоцна мислат дека „разводот се појавил од никаде“, иако всушност партнерите одамна се оддалечиле емоционално и престанале да работат на својата врска.
