Норвежанецот Ерлинг Халанд денес е прототип на современ напаѓач, брз, немилосрден пред голот и неверојатно силен. Сепак, зад таквата форма стои посебен режим на живот.
За разлика од просечната личност, Халанд внесува до 6.000 калории дневно. Неговата исхрана вклучува храна што не е баш секојдневна, како што се говедско срце и црн дроб.
„Вие не го јадете ова, но јас се грижам за моето тело“, рече тој во документарец.
Сепак, не е сè строго здраво, Норвежанецот признава дека повремено ужива во ќебап. Неговото мени често вклучува големи стекови, риба, јајца, како и млеко, кое го нарекува „магичен пијалок“.
Појадокот обично се состои од јајца на леб од квасец и кафе со јаворов сируп и млеко, додека за ручек претпочита риба со зеленчук и ориз.
Исто толку важно како и исхраната е и закрепнувањето. Халанд редовно практикува терапија со црвена светлина, сауни и ледени бањи, кои ги користи речиси секојдневно.
Овие методи помагаат во намалување на воспалението, обновување на мускулите и одржување на врвна форма во текот на целата сезона. Тој, исто така, обрнува големо внимание на флексибилноста, особено во колковите и препоните, за кои верува дека се клучни за постигнување спектакуларни голови.
Неговата рутина вклучува и утринско изложување на сончева светлина и работа со физиотерапевти, што дополнително придонесува за неговата физичка подготвеност.
Сето ова објаснува зошто Халанд доминира на теренот, комбинација од природен талент, дисциплина и, донекаде, неконвенционални методи.
