Разводот може целосно да го наруши секојдневниот живот на поединецот, а експертите истакнуваат дека постојат неколку фази на тагување.
Како што наведуваат, негирањето е една од првите фази, како начин вашата психа да ве заштити од емоционален стрес. Негирањето е корисен механизам за справување, сè додека не ве спречи да напредувате во следната фаза, пишува YourTango.
Потоа следува лутина, која ви овозможува да го ослободите целиот потиснат гнев што сте го насобрале во фазата на негирање. Потоа доаѓа фазата на преговори, во која ќе се обидете да ја поправите и поправите штетата нанесена на вашиот живот. Преговорите се исто така последен обид да се справите со одлуката за развод. Во текот на оваа фаза, ќе сфатите дали сте донеле правилна или погрешна одлука.
Потоа следува депресивна фаза, во која поддршката од пријателите и семејството може да значи многу. Покрај тоа, терапевтот може да биде важна помош ако вашата способност да функционирате во секојдневниот живот е нарушена.
Последната фаза е прифаќање каде што почнувате да се движите напред. Прифаќањето не значи дека сè уште немате негативни емоции во врска со разводот, но сепак сте научиле да ја прифатите реалноста на ситуацијата.
