Донесувањето одлуки бара деликатна рамнотежа – треба да се размислува за да се избегне импулсивност, но не толку многу што сè ќе заврши во прекумерна анализа што често води до жалење.
Способноста за рамнотежа е силно под влијание на искуствата од детството . Некои жени се учат уште од детството да се сомневаат во себе и да ги преиспитуваат сопствените инстинкти поради речениците што им ги даваат возрасните, пишува YourTango.
1. „Престани да драматизираш“
Девојчињата се значително почесто етикетирани како „драматични“ отколку момчињата. Додека неодлучноста кај момчињата може да се протолкува како внимателност, кај девојчињата таа често се перцепира како наметливо однесување. Ваквите неосновани обвинувања поттикнуваат сомнеж во самодовербата.
Особено е тешко за детето да го прифати тоа кога критиките доаѓаат од возрасни на кои треба да им се верува . Девојчињата го интернализираат ова чувство, а подоцна се воздржуваат како жени од страв да не изгледаат „претерани“.
2. „Никогаш не си задоволна“
Оваа реченица често ја слушале жени од лица кои верувале дека им помагаат на овој начин. Иронично, други ги сметаат за барачки токму затоа што самите се обидуваат да им угодат на сите околу нив. Луѓето кои постојано им угодуваат на другите го прават тоа од страв од отфрлање и желбата да не направат никој да се чувствува лошо .
Тоа е исцрпувачки начин на живот, а ситуацијата се влошува кога некој им сугерира дека обидувајќи се да им угодат на сите, не задоволуваат никого. Ако веруваат во тоа, природно е да станат несигурни во врска со сопствените одлуки.
3. „Веќе го знаеш одговорт“
Оваа фраза е проблематична бидејќи се користи со намера да поттикне некого на акција. Сепак, наместо охрабрување, таа испраќа порака на нетрпение и притисок за „решавање на проблемот еднаш засекогаш“.
Брзањето создава притисок што често ги спречува девојките да дадат се од себе. Ова само го продлабочува проблемот, бидејќи тие почнуваат да веруваат дека брзањето води кон грешки, поради што им треба сè повеќе време за да донесат дури и наједноставни одлуки.
4. „Не е толку комплицирано“
Проценката дали нешто е комплицирано е сосема субјективна и се разликува од перспективата на детето и возрасниот. Меѓутоа, ако девојчето расте постојано слушајќи дека е комплицирано, дел од неа секогаш ќе се прашува дали е тоа вистина .
Ова е класичен пример за емоционална девалвација, која детето не може да ја препознае. Наместо тоа, ќе поверува во критиките и ќе почне да ги потиснува своите чувства, што на крајот се претвора во навика што го спречува со години.
5. „Премногу се грижиш“
Кога некој е под стрес, коментарите како „немаш за што да се грижиш“ или посочувањето на туѓата нервоза само ја влошуваат ситуацијата. Всушност, тоа е омаловажувачки начин да му се каже на некого дека треба да се чувствува лошо во врска со своите емоции .
Некои луѓе се природно поанксиозни кога донесуваат одлуки. Само по себе, ова не е погрешно, но жените кои често слушаат такви критики може да добијат впечаток дека нешто не е во ред со нив.
6. „Не ги комплицирај работите непотребно“
Кога детето се соочува со непријатни чувства, најважно е родителот или друг возрасен да не ги игнорира. Важно е децата, како и возрасните, да се чувствуваат разбрани.
Фрустрираните родители можат да им кажат на своите ќерки дека непотребно ги комплицираат работите, несвесни колку таквите зборови можат да им се врежат во меморијата. Подоцна, овие жени се борат со неодлучноста што произлегува од верувањето дека тие самите се изворот на проблемот.
7. „Премногу анализираш“
Дури и ако некој навистина претерано анализира, ретко е корисно да се истакне тоа. Луѓето се посклони кон претерано размислување кога се под стрес, а навредувањето поради ова создава маѓепсан круг и само го зголемува притисокот.
Ова е товар што жените го носат во зрелоста. Сеќавањето дека како девојчиња биле етикетирани како „премногу анализирачки“ ги тера да се грижат дека сè уште го прават истото денес. Ова, се разбира, само го зголемува времето потребно за донесување одлуки.
8. „Веќе одлучи се“
Реченицата „одлучи еднаш“ звучи како порака до девојката дека не е доволно добра. Тој ѝ сугерира дека нејзината неспособност да избира е доказ за некомпетентност. Дури и на некои возрасни им е тешко да разберат дека пораката „не си доволно добра“ кажува повеќе за личноста што ја кажува, па затоа не може да се очекува од дете.
Наместо тоа, тие ќе се чувствуваат лошо со години. Додека тој порасне, штетата е веќе направена и неодлучноста станува вкоренета.
9. „Треба да имаш повеќе самодоверба“
Да му кажете на некого дека „треба да биде посамоуверен“ не помага. Првата помисла на лицето ќе биде дека му недостасува самодоверба и дека треба да се промени, што, парадоксално, дополнително ќе ја намали неговата самодоверба.
Жените со ниска самодоверба постојано се плашат да не направат грешка, што им отежнува да веруваат во сопствената проценка. Во таква состојба, тие не можат да донесуваат одлуки, дури и ако не ја слушнале таа реченица уште од детството.
