back to top
26.8 C
Skopje
четврток, 17 септември , 2026

Категорија

Здравје

Кардиолозите предупредуваат: Избегнувајте ги овие 3 намирници за здравје на срцето

Срцевите болести се една од водечките причини за смрт во светот, а еден од важните фактори на ризик е исхраната. Добрата вест е дека...

Зошто кафето има подобар вкус во среда за многу луѓе

Психолозите од Универзитетот во Оксфорд во студија спроведена во 11 земји откриле дека луѓето најмногу уживаат во кафето во среда, особено наутро. Во анкетата учествувале...

Зошто треба да земате омега-3 масни киселини?

ОМЕГА-3 масните киселини се неопходни за здравјето на срцето и намалувањето на воспалението во телото, но телото не може само да ги произведува во...

Ако имате овие проблеми, праските можеби не се најдобриот избор за вас

Праските се омилено летно овошје на многу луѓе. Тие се сочни, слатки и миризливи, а содржат и витамини, минерали и антиоксиданси, па затоа често...

Најздравата риба за здравјето на срцето и мозокот

Рибата е еден од највредните извори на хранливи материи кои придонесуваат за здравјето на срцето и мозокот. Таа е богата со омега-3 масни киселини,...

4 работи што треба да ги правите по 17 часот ако имате висок холестерол

Високиот холестерол е еден од најчестите фактори на ризик за развој на кардиоваскуларни заболувања, а многу луѓе поминуваат години без да знаат дека го...

7 природни методи за ублажување на стресот

Стресот е невозможно целосно да се избегне, но постојат многу начини да се намалат неговите нивоа и ефикасно да се управува со него. Еве...

Што никогаш не треба да носите кога летате

Патниците треба да избегнуваат носење одредени предмети за време на летовите од безбедносни, комфорни и здравствени причини. Пред сè, им се препорачува да не...

Дали правилото за два литра вода дневно е мит? Еве што велат нутриционистите

Високите температури ја зголемуваат потребата на телото за течности, а вртоглавицата, заморот и главоболките често можат да бидат знаци на дехидратација. Со години, универзално...

Недостаток на сон и зголемување на телесната тежина: Дури и 80 минути помалку сон може да доведе до прекумерна тежина

Управувањето со тежината е тешко и фрустрирачко патување за многумина. Иако повеќето луѓе се фокусираат на исхраната и вежбањето кога се обидуваат да ослабат,...

Најнови вести