back to top
19.8 C
Skopje
петок, 18 септември , 2026

Категорија

Здравје

Колку стомачни треба да можете да направите во минута според вашите години?

Во дискусија за тоа дали крцкавите вежби се добри или лоши, лекарката Сузан Вајли објаснува колку крцкави вежби во минута треба да можат да...

Ако сакате подобро здравје на цревата, јадете ги овие три намирници

Доколку често чувствувате надуеност, бавно варење или чувство на тежина по јадење, тоа може да биде знак дека на вашите црева им е потребна...

3 едноставни дневни навики можат да го намалат ризикот од срцев и мозочен удар

Три едноставни дневни навики или промени во дневната рутина можат да го намалат ризикот од срцев удар и мозочен удар, откриле научниците од Универзитетот во...

Откриена е точната количина кафе што го намалува стресот (повеќе е отколку што мислите)

Многу луѓе го гледаат кафето како неопходно гориво за да го пребродат напорниот работен ден, но исто така и како извор на нервоза, брзи...

Дали ви се допаѓа минерална вода? Диететичарите откриваат како таа влијае на нашето здравје

Газираната вода честопати покренува прашања, иако во основа е многу едноставна. Сомелиерката за вода Анистасија Барбер објаснува дека тоа е „вода што содржи растворен...

Како да се ублажат топлите бранови и заморот во перименопаузата?

Дали хормоналните промени предизвикуваат напливи на топлина и постојано чувство на исцрпеност? Неколку едноставни дневни навики би можеле да помогнат. Ноќно потење, ненадејни промени...

Што треба да јадете ако имате инсулинска резистенција?

Инсулинската резистенција се јавува кога клетките на вашето тело стануваат помалку чувствителни на инсулин, кој ги регулира нивоата на шеќер во крвта (гликоза). Јадењето храна...

Девет потенцијални причини зошто често сте болни

Доколку често се борите со настинки и инфекции, причината може да лежи во голем број фактори кои го ослабуваат вашиот имунолошки систем. Хроничниот стрес,...

Сè повеќе жени раѓаат деца подоцна во животот: Како да ги зголемите шансите за здрава бременост

Д-р Жаклин Минс објасни дека бременоста во доцните триесетти години е предизвикувачка за многу жени. Докторката рече дека бременоста на оваа возраст е потешка за...

11 намирници кои можат да предизвикаат киселински рефлукс

КИСЕЛИНИОТ РЕФЛУКС, кој предизвикува непријатни горушици и надуеност, често е предизвикан од одредени видови храна. Агрумите, чоколадото и зачинетата храна се познати предизвикувачи, а...

Најнови вести