Истражувањата покажуваат дека мачките, преку секојдневен контакт и присуство, можат значително да го намалат стресот и позитивно да влијаат на менталното и физичкото здравје на една личност.
Иако многумина веруваат дека тоа е само субјективен впечаток на сопственикот, бројни студии потврдуваат дека мачките можат да имаат значително позитивно влијание врз стресот и општото здравје.
Според голема студија во која биле анализирани повеќе од 4.000 луѓе, луѓето кои имаат или имале мачка имаат околу 30 проценти помал ризик од мозочен и срцев удар во споредба со оние кои никогаш не го имале ова домашно милениче.
Експертите објаснуваат дека клучниот фактор е токму влијанието врз стресот.
Присуството на мачка и интеракцијата со неа може да придонесе за намалување на нивото на хормони на стрес во телото, како и за ублажување на анксиозноста.
Еден од наједноставните механизми на дејствување е физичкиот контакт. Само галењето или држењето мачка во скут може да му помогне на телото да се опушти и да ја намали напнатоста.
Покрај тоа, мачките влијаат и на емоционалната состојба. Нивното присуство ги ублажува чувствата на осаменост и создава чувство на поврзаност, што е важен фактор кога станува збор за менталното здравје.
Интересно е што дури и самото гледање мачка може да има смирувачки ефект – гледањето како си игра или се одмара може да ги намали нивоата на стрес и да го подобри расположението.
Суштината е дека мачките не делуваат „магично“, туку преку низа суптилни фактори – допир, присуство, рутина и чувство на познатост. Токму оваа комбинација помага секојдневниот стрес полесно да се поднесе и го прави човекот да се чувствува посмирено.
