back to top
19.8 C
Skopje
четврток, 17 септември , 2026

Категорија

Здравје

Девет намирници кои можат да ви помогнат да ослабете и да се чувствувате сити подолго време

Губењето на тежината често се поврзува со помалку јадење и поголема активност, но тоа не значи дека мора постојано да чувствувате глад за време...

Како најлесно да успиете новороденче

Многу родители избираат различни начини да го успијат своето бебе, а експертите истакнаа еден фактор кој често се занемарува. Како што наведуваат, ако вашето бебе...

Сакате поздрав црн дроб? Воведете 3 едноставни навики во вашата утринска рутина

УТРИНСКИТЕ навики можат да играат важна улога во одржувањето на здравјето на вашиот црн дроб. Една од најчестите состојби што го засега е метаболичката...

Додавањето на ова овошје во водата секој ден може да го подобри варењето на храната

Додавањето лимон во чаша вода може да биде едноставна секојдневна навика што може да помогне во варењето и да го зголеми внесот на течности....

Што треба да знаете за вирусот Западен Нил и како да се спречи инфекцијата

Вирусот Западен Нил повторно го привлекува вниманието на здравствените служби оваа година поради зголемувањето на бројот на случаи во одредени делови од Европа и...

Зошто понекогаш ви се тресат рацете иако не сте нервозни: Од премногу кафе до болести кои бараат лекување

Треперењето на рацете не мора да биде резултат на нервоза, ниту пак веднаш значи дека лицето има Паркинсонова болест. Може да се појави поради...

Како да ослабете без да се изгладнувате: Овие навики можат да ви помогнат

Губењето тежина не бара гладување, туку паметни навики. Внесувањето протеини и влакна, доволниот внес на вода, побавното јадење и квалитетниот сон се клучни фактори...

Ја јадеме оваа популарна ужина постојано, но всушност е полна со растителни влакна и антиоксиданси

Пуканките често се сметаат за неопходен дел од одењето во кино или како едноставна ужина, но всушност се интегрални житарки со голем број нутритивни...

Дали е важно во кое време одите на спиење? Лекарите имаат одговор

Доколку постојано се чувствувате исцрпено и вашето кафе повеќе не делува, можеби е време да ги преиспитате вашите навики за спиење. Квалитетниот сон е...

Кои риби се најздрави, а кои треба да се јадат умерено?

Нутриционистите споредија неколку видови риби и ги издвоија оние со најголеми здравствени придобивки, но и оние што треба да се јадат умерено поради ризиците...

Најнови вести