Колку сон му е потребен на вашето бебе во текот на денот?

Сонот е исклучително важен за развојот на секое бебе, но честопати не е лесно за родителите да препознаат кога нивното бебе е навистина уморно и колку сон му е потребен. Иако изгледа едноставно, во пракса не е секогаш лесно да се разберат потребите на новороденче или мало бебе.

Уморното бебе обично брзо заспива откако ќе го смирите. Меѓутоа, ако вашето бебе се преумори, може да има тешкотии да заспие и да биде пребирливо, што може да биде многу заморно за родителите. Најдобро е да се избегнат вакви ситуации со препознавање на првите знаци на замор и навремено реагирање.

Шестмесечно бебе треба да има три дремки во текот на денот. Првата дремка обично се случува околу два часа по будењето и трае околу час и половина. Втората дремка доаѓа околу два часа по будењето и треба да трае до два часа. Третата дремка се препорачува навечер, околу 17 часот.

Едногодишните деца генерално треба да дремнат двапати дневно. Првата дремка треба да биде околу три часа по будењето и да трае околу половина час. Втората дремка се случува два до три часа по првата и може да трае до два часа. После тоа, детето треба да остане будно до крајот на денот.

Откако детето ќе наполни 18 месеци, се препорачува една дремка во траење од еден до два часа. Експертите велат дека малите деца на оваа возраст генерално имаат потреба од само една дремка дневно.