Секое утро пиела вода со сода бикарбона: По неколку дена, била шокирана од тоа што се случило со нејзиното тело

Содата бикарбона има бројни придобивки за телото, таа е природен антисептик и помага кај многу здравствени состојби.

Во светот на природните средства за одржување на здравјето, содата бикарбона зазема посебно место. Овој едноставен бел прав, кој често се користи за чистење на домаќинството или подготовка на колачи, крие голем број корисни ефекти врз човечкото тело.

Многумина кои редовно ја користеле тврдат дека содата бикарбона им го променила животот. Така, на пример, една жена која пиела чаша вода со половина лажичка сода бикарбона секое утро била изненадена колку подобро се чувствувала по само неколку дена. Нејзиното тело „дишело“, а нејзината здравствена состојба значително се подобрила.

Еве неколку причини зошто сода бикарбона се препорачува како додаток на здрави навики:

Природен антацид

Содата бикарбона е позната по својата способност да го неутрализира вишокот желудочна киселина. Кога е растворена во вода, овој пијалок може брзо да ги ублажи симптомите на горушица, рефлукс или други дигестивни проблеми. Луѓето кои страдаат од надуеност често забележуваат олеснување по првата чаша.

Алкализација на телото

Современите диети често водат до закиселување на телото, што може да го зголеми ризикот од хронични заболувања како што се остеопороза, артритис, па дури и одредени форми на рак. Содата бикарбона помага во обновувањето на pH рамнотежата, создавајќи малку алкална средина што е корисна за здравјето.

Сепак, важно е да не се претерува, се препорачува да се користи умерено, не подолго од седум дена по ред, во количина од една лажичка дневно измешана во вода.

Природен антисептик

Сода бикарбоната е докажано корисна и како средство за гаргара, особено за воспаленија и инфекции на усната шуплина. Со гаргара со раствор од сода и вода неколку пати на ден, можно е да се ублажат симптомите и да се забрза закрепнувањето.

Помош при уринарни инфекции

Благодарение на својата способност да ја намали киселоста на урината, содата бикарбона може да придонесе за намалување на тегобите предизвикани од уринарни инфекции. Комбинацијата од сода бикарбона и сок од брусница често се наведува како ефикасен домашен лек за овој тип на проблем.

Олеснување од гихт и артритис

Зголеменото ниво на урична киселина може да предизвика голем број болни состојби, вклучувајќи гихт. Редовното консумирање на газирани пијалоци во вода може да помогне во намалувањето на урична киселина и ублажување на симптомите на овие болести.

Ја зголемува издржливоста и го ублажува заморот

За време на физичка активност, млечната киселина се акумулира во мускулите, што предизвикува замор и болка. Содата бикарбона може да помогне во ублажување на овој ефект, зголемувајќи ја физичката издржливост и забрзувајќи го закрепнувањето на мускулите.

Ги намалува нивоата на холестерол

Некои истражувања и кориснички искуства покажуваат дека содата бикарбона може да помогне во регулирањето на нивото на холестерол во крвта. Сепак, поради високата содржина на натриум, луѓето со висок крвен притисок не треба да ја користат без консултација со лекар.

Како правилно да се користи сода бикарбона?

За општа детоксикација на телото и подобрување на здравјето, се препорачува следниот режим:

Половина лажичка сода бикарбона во чаша вода три пати на ден, пред јадење.

За симптоми на грип, постапката варира во зависност од денот:

Прв ден: Половина лажичка во чаша вода, пијте на секои три часа, вкупно 5 пати.

Втор ден: Иста доза, но само 3 пати на ден.

Трет ден: Двапати на ден, по ручек и вечера.

Симптомите често исчезнуваат до третиот ден.

Иако содата бикарбона има многу придобивки, важно е да се консултирате со вашиот лекар пред да ја вклучите во вашата дневна рутина, особено ако имате хронични заболувања или користите одредени лекови.