Доктор тврди дека овие топли напитоци брзо ќе го решат проблемот со покачениот притисок
Според Healthline, редовното пиење чај може да биде одличен начин за подобрување на вашето кардиоваскуларно здравје.
Како што објаснуваат диететичарите, одредени видови чаеви можат да придонесат за намалување на високиот крвен притисок, што е добра вест за сите оние кои имаат проблеми со оваа состојба.
Благодарение на специфичните хранливи вредности што ги содржат, овие чаеви навистина можат да ни помогнат да го контролираме и одржуваме стабилното ниво на крвен притисок:
- чај од хибискус
- чај од камилица
- зелен чај
- чај од листови од малина
- чај од бобинки од глог
Како што објаснуваат диететичарите, секој од овие чаеви може да помогне во проширувањето на крвните садови, во голема мера да ја подобри циркулацијата на крвта и на тој начин да придонесе за намалување на крвниот притисок. Сепак, попатно нагласуваат дека не треба да се претера со нивното консумирање за да се избегнат несакани ефекти. Во просек, две шолји чај дневно може да помогнат во намалување на крвниот притисок со текот на времето.
Сепак, ако забележите дека вашиот крвен притисок често пати е повисок од нормалните вредности, неодложно побарајте совет од вашиот матичен лекар.
