Икање – ако некој ви спомне или имате здравствен проблем, причините зошто не ве „напушта“ удобно и методите како да се ослободите од него

Икањето се повторува, неконтролирани контракции на дијафрагмата, мускулната структура под вашите бели дробови.

Дијафрагмата ја означува границата помеѓу градите и стомакот, а исто така го регулира дишењето. Кога вашата дијафрагма се собира, белите дробови примаат кислород. Кога вашата дијафрагма се релаксира, белите дробови ослободуваат јаглерод диоксид, пишува HealthLine .

Кои се причините за икање?

Идентификувани се бројни причини за икање. Сепак, не постои дефинитивен список на предизвикувачи. Икањето често доаѓа и си оди без некоја очигледна причина.

Вообичаени причини за краткотрајно икање може да бидат:

Прејадување;

Јадење зачинета храна;

Консумација на алкохол;

Потрошувачка на газирани пијалоци;

Јадење многу топла или многу ладна храна;

Ненадејна промена на температурата на воздухот;

Аерофагија, прекумерно голтање воздух;

Голтање воздух додека џвакате гума за џвакање;

Емоционален стрес.

Како можеме да го запреме икањето?

Повеќето икање не се итен случај или нешто за што треба да се грижите. Сепак, продолжената епизода може да биде непријатна и да го наруши вашиот секојдневен живот.

Контактирајте со лекар доколку имате икање кое трае повеќе од 2 дена. Вашиот лекар може да ја одреди тежината на вашето икање во однос на целокупното здравје и други состојби.

Како можеш да го запреш?

Не е докажано дека сите овие начини го спречуваат икањето, но можете да ги испробате овие можни домашни лекови;

Дишете во хартиена кеса;

Јадете една лажичка гранулиран шеќер;

Задржете го здивот;

Пијте чаша ладна вода;