Истражувањата покажаа дека еден суплемент може да помогне во лекувањето на високиот крвен притисок

Земањето витамин Д дневно за еден месец може да предизвика пад на крвниот притисок – намалување на ризикот од мозочен и срцев удар, покажа истражувањето.

Витаминот Д долго време се сметаше за корисен за здравјето на коските и клучен во борбата против болестите. Во новото истражување, истражувачите кои следеле повеќе од 200 дебели возрасни во нивните 70-ти откриле дека исто така „значително“ го намалува крвниот притисок кај оние кои го земале еден месец.

Тимот откри дека една таблета од 600 единици (или 15 mg) го постигнува оптималниот ефект – а зголемувањето на дозата направи мала разлика во придобивките.

Високиот крвен притисок е една од најголемите причини за смрт во светот. Често се нарекува тивка закана, бидејќи се смета дека приближно една третина од луѓето со оваа состојба се недијагностицирани. Не само што е водечка причина за срцеви заболувања, туку може да доведе и до болести на бубрезите и васкуларна деменција.

Сега експертите веруваат дека можеби откриле евтин и нискоризичен метод на лекување, кој влијае на протокот на крв во и надвор од срцето.

Во студијата, истражувачите поделија 221 возрасен човек, просечна возраст од 71 година со БМИ од 30,2 (класифицирана како дебели), во две групи. На првата група и беа дадени таблети со витамин Д од 600 единици (IU) дневно. Повеќето таблети со витамин Д достапни во аптеките содржат приближно 400-800 IU по таблета.

На други 110 доброволци им биле препишани таблети со супер јачина од 3.750 IU дневно. По едногодишно следење, тимот открил дека двете групи го намалиле крвниот притисок. Споредувајќи ги овие две групи, тие откриле дека поголема доза на витамин Д не дава поголема корист од помала доза.