Како да се ослободите од нередот дома со методот „12-12-12“
Секој сака да ја направи куќата поуредна и систематска средина, но тоа не е секогаш можно. Сепак, постои метод кој ви помага да ставите ред во вашиот дом
„Постојат многу причини зошто нередот се чувствува повеќе во пресрет на секоја нова сезона, бидејќи може да имате сентиментални приврзаности за различни предмети, па затоа не е секогаш лесно да ги фрлите работите“, вели професионалната организаторка Катрина Хасан.
Во 2022 година, една студија на Универзитетот во Конектикат покажа дека со контролирање на нередот дома, го намалувате стресот што доаѓа од нередот. Оваа студија исто така покажа дека луѓето се помалку иритирани и попродуктивни кога комуницираат во уредна средина.
Што е методот „12-12-12“ и како да се практикува?
Ова е стратегија која вклучува три едноставни чекори: Најдете 12 предмети за фрлање, 12 предмети за донирање и 12 предмети за чување. Популаризиран од Џошуа Бекер, методот е дизајниран да „работи“ понапорно во управувањето со овој процес на селекција.
Можете да вежбате соба по соба со избирање 12 ставки во секоја соба за отфрлање, донирање и преуредување.
Постои главен вид за полесно организирање: облека, книги, документи и сентиментални предмети, кои потоа можете да ги поделите во други категории.
„Фокусирањето само на една категорија ни помага да не се чувствуваме преоптоварени затоа што следите линија која ве поттикнува да не се врзувате премногу за одредени предмети кои можат да бидат подароци, купувања итн. Да се биде во можност да се оди напред е навистина, навистина важно, и затоа методот ве поттикнува да ги оставите сентименталните работи за крај“, заклучува Бекер.
