Мултивитамините не го зголемуваат животниот век
Новото истражување го зеде предвид т.н „ефект на здрав корисник“ кој влијае на ефикасноста на мултивитамините и во тој случај, луѓето кои земаат суплементи имаат тенденција да јадат подобро, имаат помала веројатност да пушат и имаат поголема веројатност да вежбаат од оние кои не земаат
Тие се главниот нутритивен избор на милиони луѓе, но ако мислите дека земањето мултивитамини ќе направи да живеете подолго, веројатно се лажете.
Американските лекари и научници следеле околу 300.000 луѓе на возраст над 20 години и откриле дека земањето на наводните еликсири на животот „не дава корист во врска со смртноста“.
Истражувањето не потврди дека „употребата на мултивитамини го зголемува животниот век“, посочуваат тие во написот објавен во списанието JAMA Network Open, објавено од Американското медицинско здружение.
И покрај тоа што мултивитамините малку придонесуваат за долговечноста, вклучително и кај болните луѓе и оние со лоша исхрана, „многу возрасни Американци пријавиле дека ги земаат за одржување или подобрување на здравјето“, додаваат истражувачите, проценувајќи дека околу една третина од американската популација ги зема.
Истражувањето се надоврзува на извештај од 2022 година, кој не може да најде докази дека употребата на мултивитамини била или корисна или штетна.
Новото истражување го зеде предвид т.н „ефект на здрав корисник“ кој влијае на ефикасноста на мултивитамините. Во тој случај, луѓето кои земаат суплементи имаат тенденција да јадат подобро, имаат помала веројатност да пушат и имаат поголема веројатност да вежбаат од оние кои не земаат.
Мултивитаминските суплементи се рекламираат за зајакнување на имунитетот, зајакнување на енергијата, зајакнување на виталноста и „општа благосостојба“, но ова истражување следи сè поголем број истражувања кои нашле мала или никаква корист.
„Иако веројатноста дека тие се штетни е мала, веројатноста дека тие имаат јасни здравствени придобивки е исто така многу мала и ние исто така сè уште немаме јасни докази за таква корист“, велат од Медицинскиот факултет на Харвард.
