Популарен додаток опасен по здравјето: Доведува до згрутчување на крвта – 1 група луѓе изложени на ризик 

Д-р Карлос Андрес Запата од Универзитетот де ла Сабана во Богота предупреди на социјалните мрежи за ризиците од дневно внесување додатоци на омега-3 масни киселини без медицински надзор.

Иако овие масни киселини се есенцијални и поврзани со придобивки како што се намалување на кардиоваскуларниот ризик и ризикот од мозочен удар, експертите предупредуваат дека нивната недискриминирачка употреба може да предизвика сериозни проблеми. Меѓу нив, тој ја споменува атријалната фибрилација или формирањето на згрутчувања што можат да патуваат до мозокот .

Атријалната фибрилација е нарушување на срцевиот ритам што предизвикува неправилен и брз отчук на срцето. Ова го зголемува ризикот од мозочен удар, срцева слабост и други проблеми предизвикани од згрутчување на крвта, пишува La Vanguardia .

Иако омега-3 имаат корисни својства, д-р Запата истакнува дека нивното земање без медицински надзор може да предизвика несакани ефекти како што се крварење или проблеми со згрутчувањето на крвта, особено кај луѓе кои претходно не биле прегледани од специјалист.

Консултирајте се со лекар

– Постојаното земање додатоци на омега-3 без лекарски совет е поврзано со два главни ризика. Првиот е атријална фибрилација. Друг поврзан ризик е зголеменото крварење – рече д-р Запата. 

@cazamed Aquí está lo que prometí: los riesgos de usar suplemento de omega 3 de forma crónica sin tener la indicación adecuada. Pilas pues que veo muchos por ahí haciendo esto . . Estos videos y mensajes no pretenden ni deben ser tomados como una indicación médica que sobrepase la de tu médico tratante. Toma nota y discute con tu especialista para que lo pongan en tu contexto clínico . . #soycazamed #omega #omega3 #suplementos #suplementosdeportivos #salud ♬ Flowers – Miley Cyrus

 Доколку долго време земате додатоци во исхраната со омега-3, а вашиот лекар не ви ги препорачал, размислете дали навистина треба да ги користите и разговарајте за тоа со вашиот лекар –  истакна тој.

За оние кои сакаат да го зголемат внесот на омега-3 масни киселини, тој предложи да се одлучат за храна богата со оваа хранлива материја, како што се лосос, скуша, ореви, семе од чиа и рибино масло.

– Овие видеа и пораки не се наменети, ниту треба да се толкуваат како медицински совет што оди подалеку од советот на вашиот лекар. Запишете го и разговарајте со вашиот лекар за да може да го стави во вашиот клинички контекст –  предупреди тој на крајот.