Психологот ги издвои 3-те најчести причини поради кои луѓето остануваат во токсични врски

Токсичните љубовни врски се карактеризираат со манипулација, непочитување, емоционална нестабилност и злоупотреба. Тие предизвикуваат голема болка кај оние кои се во нив, но честопати е тешко да се напуштат. Луѓето кои гледаат отстрана често не разбираат зошто личноста не си оди, но одговорот лежи во сложената мешавина на психолошки, емоционални и социјални фактори.

Психологот Ла Кеита Д. Картер за Psychology Денес ги издвои трите најчести причини зошто луѓето предолго остануваат во токсични врски, понекогаш дури и кога се свесни дека се во таква врска.

Емоционална зависност

„Насилниците често користат тактики како психолошка манипулација (палење гас) или постојана критика за да го натераат партнерот да се сомнева во нивната вредност“, тврди психологот. Оваа „зависност“ може да предизвика личноста во врска премногу да се потпира на одобрувањето и одлуките на партнерот, дури и кога станува збор за раскинување.

Емоционалната зависност се развива кога некој претерано се потпира на својот партнер за валидација на својот идентитет и вредност, а разделбата ја доживува како психолошка закана. Како што понатаму објаснува, кога ќе се наруши самодовербата на една личност, потребата за припадност може да го надмине здравиот разум и проценките за безбедност или среќа, што може да ја задржи личноста со партнер кој му штети.

Страв од неизвесност

Друга честа причина зошто луѓето остануваат во токсични врски е стравот од осаменост или несигурноста во животот по раскинувањето.

,,Многумина се плашат да почнат одново – емоционално, финансиски или социјално. Овој страв е особено изразен кај луѓето кои биле во долга врска или имаат деца, заеднички финансии или блиски општествени кругови со партнерот”, смета психологот.

Истражувањата покажуваат дека луѓето кои се плашат да бидат сами имаат поголема веројатност да останат во незадоволителни, па дури и штетни врски. Шпилман открил дека луѓето кои имаат силен страв од осаменост имаат поголема веројатност да останат во лоши односи и да се вратат кај поранешните партнери. Познатата ситуација – дури и кога е штетна – често се чувствува побезбедно од непознатата, пишува Psychology Today.

Овој страв не е само емоционален по природа, тој може да има и многу специфични причини. Луѓето се грижат за финансиската несигурност, недостаток на поддршка или проценка од нивната околина – семејството, пријателите или нивната сопствена заедница. Сето ова може да биде сериозна пречка за прекин на врската, дури и кога тоа е психички штетно.

Траума врзување

„Една од најмоќните психолошки причини зошто луѓето остануваат во токсични врски е трауматската приврзаност – циклус на злоупотреба во кој периодите на насилство се менуваат со моменти на нежност, грижа или каење“, смета психологот.

Овие ретки, но моќни позитивни моменти создаваат збунувачки емоционално искуство што дополнително ја зајакнува приврзаноста, наместо да ја прекине.

Терминот е тесно поврзан со концептот на неправилна награда – модел на однесување во кој „наградите“ (како внимание или наклонетост) се даваат по случаен избор. Жртвата продолжува да се труди во врската, надевајќи се на враќање на „старите добри времиња“, иако тие моменти се ретки или манипулативни.

Заминувањето не е лесна одлука

Останувањето во токсична врска ретко е свесен избор. Почесто тоа е резултат на длабоки психолошки обрасци, емоционални рани и социјални притисоци кои го прават заминувањето речиси невозможно.

„Разбирањето на улогата на емоционалната зависност, стравот од осаменост и трауматичното поврзување може да помогне да се намали срамот што луѓето го чувствуваат поради тоа што остануваат“, истакнува психологот.