Седум начини на кои можете да му помогнете на некој што поминува низ развод
Разводот е едно од најтешките искуства низ кои човек може да помине
Ако некој пријател поминува низ развод, постојат неколку начини на кои можете да го поддржите и утешите во овој тежок период.
1. Само слушај
Често, она што најмногу му треба на пријателот е некој да слуша без да дава несакани совети. Дозволете му да ги изрази своите чувства без осудување. И не заборавајте: Чувајте сè доверливо. Споделувањето приватни разговори може да создаде гласини кои дополнително ја зголемуваат болката.
2. Понудете практична помош
Разводот може да биде исполнет со законски состаноци, советување за деца и преоптоварен календар. Помогнете со преземање мали задачи, како што се носење на децата на училиште или носење зготвен оброк..
3. Бидете достапни
За време на развод, расположението на една личност може да биде непредвидливо. Понекогаш можеби ќе сакаат да бидат сами, додека друг пат им треба некој да ги слуша или да им го тргне умот од нивните проблеми. Дајте му простор што му треба, но дајте му до знаење дека сте тука за него.
4. Поттикнете da се грижi за себе
Во време на стрес, грижата за себе често се занемарува. Помогнете ѝ да се грижи за себе со предлагање активности кои промовираат благосостојба, како ручек, прошетка или релаксирачка активност како јога или медитација.
5. Бидете трпеливи
Исцелувањето од развод не се случува преку ноќ и може да потрае долго време. Не го охрабрувајте да брза со своите чувства или да бара брзи решенија. Давајте совет само кога ќе ве прашаат.
6. Дајте уверување
Помогнете му така што ќе го уверите дека неговите чувства се нормални, но дека грижите често се претерани. Овој вид на поддршка е од суштинско значење за време на голема криза како оваа.
7. Избегнувајте негативни разговори
Избегнувајте да озборувате и да зборувате лошо за поранешниот партнер на вашиот пријател. И покрај силните емоции, негативниот самоговор може да направи повеќе штета отколку корист. Поддржете без да заземате страна и обидете се да се фокусирате на иднината.
Следејќи ги овие чекори, можете да му бидете голема поддршка на пријателот кој минува низ тежок период и да му ја дадете потребната помош за да го пребродат ова тешко поглавје во животот.
