Три грешки кои ве спречуваат да бидете мирни родители, вели психолог
Мирното родителство е важно за создавање безбедна и стабилна средина за децата.
Сепак, понекогаш е тешко да се остане смирен поради секојдневниот стрес и предизвици. Родителите често се соочуваат со стресни ситуации кои го тестираат нивното трпение. Детскиот психолог и воспитувач за родители Џејми Блох истакна некои други причини зошто родителите ги губат нервите. Во неодамнешната објава на Инстаграм, таа истакна три грешки кои ги спречуваат родителите да останат смирени.
Претерано реагирате на одредени ситуации.
„Наместо да реагирате пребрзо и силно, бидете свесни за моментот кога се чувствувате како да ве испровоцираат. Пред да му одговорите на вашето дете, смирете се. Ова може да изгледа како да земате неколку длабоки смирувачки вдишувања за 40 секунди додека повторувате корисна афирмација за родителство“, советува Блох.
За својот бес само децата ги обвинувате
„Лесно е да се обвини однесувањето на децата, но 90 проценти од времето сме лути затоа што бевме под стрес. Затоа, внимавајте на лезиите и на предизвикувачите. Како родители мора да преземеме одговорност за нашите реакции и да разбереме дека тоа се нашите рани“, забележува психологот.
Верувате дека детето намерно сака да ве изнервира
„Ова создава наратив „јас наспроти ти“, кој само ќе ја зголеми вашата фрустрација и предизвикувачи. Наместо тоа, запомнете дека вашето дете се бори и не се обидува намерно да ви ги отежнува работите“, заклучил Блох.
