Штом ги отворите очите наутро, испијте го ОВА: Јапонците го практикуваат со ГОДИНИ, а едно е сигурно, телото ќе ви се заблагодари!

Променете го малку ритуалот и земете вода наместо кафе

Нема сомнение дека водата е еден од најкорисните пијалоци за целокупното здравје. Познат е фактот дека две третини од човечкото тело е направено од вода и дека оваа хранлива материја е од витално значење за опстанок.

Едноставна навика која вклучува пиење вода може да ви помогне да го зголемите вашето здравје на многу нивоа, давајќи ви ефикасност на редовна основа. Се што треба да направите е да испиете чаша вода во моментот кога ќе се разбудите.

Ова е познато како јапонска водена терапија и е исклучително ефикасно во спречување на разни болести и здравствени состојби, но сè уште не е научно докажано. 

Едно е сигурно, на нашиот организам навистина ќе му се допадне ако испиеме две чаши вода веднаш штом ги отвориме очите и ја хидрираме.