Како да го намалите кортизолот: 6 навики кои го држат стресот под контрола
Кортизолот е наречен „хормон на стрес“ поради неговата примарна улога во нашиот биолошки одговор на стресот. Но, луѓето имаат тенденција да размислуваат само негативно за овој хормон, кој всушност е клучен играч во неколку телесни функции!-->…