Едноставен оброк пред спиење може да ги опушти мускулите и да го смири телото
На многу луѓе им е тешко да се исклучат на крајот од денот, честопати посегнуваат по апчиња за спиење, па дури и билни транквилизери. Сепак, експертите велат дека постои една храна што може да ви помогне подобро да спиете.
Медицинските!-->!-->!-->…